Sałatka z kiełkami, suszonymi pomidorami i kaparami

4.5 (179 ocen)

Ostatnio nie chciało mi się nic gotować, więc na obiad zrobiłam taką oto sałatkę.Pierwszy raz użyłam kaparów i muszę przyznać, że są całkiem ok :)

Składniki:

  • 3-4 garście roszpunki
    2 łyżeczki kaparów
    5 suszonych pomidorów
    1 kromka chleba orkiszowego
    1 łyżka oleju kokosowego
    1 łyżka słonecznika
    1 łyżka siemienia lnianego
    kiełki fasoli mung, 1 garść
    ocet balsamiczny
Wystaw ocenę:

4.5 (179 ocen)

Zobacz również:

Sałatki

Sałatka z kiełkami, suszonymi pomidorami i kaparami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Roszpunkę rozłożyć na talerzu. Ułożyć na niej pokrojone na kawałki suszone pomidory.
    Na patelni rozgrzać olej kokosowy. Przesmażyć na nim kiełki fasoli mung, posypać nimi sałatę.
    Chleb pokroić w kostki, zarumienić na ciepłej jeszcze patelni, następnie dodać ziarna słonecznika i siemienia lnianego i chwilę je podprażyć. Wszystko wyłożyć na sałatę.
    Wszystko posypać kaparami oraz skropić octem balsamicznym.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować