Sałatka z kaszy jaglanej z pieczoną papryką, ogórkiem i miętą

0 (0 ocen)

  • 20 min
  • Dla 4 osób

Sałatka z kaszy jaglanej, pieczonej papryki, ogórka kiszonego, mięty i natki pietruszki pełna witaminy C polana olej lnianym z pierwszego tłoczenia.

  • 20 min
  • Dla 4 osób

Składniki:

  • 3/4 szklanki kaszy jaglanej
    duża pieczona papryka
    3 ogórki kiszone
    garść posiekanej natki pietruszki
    cebula
    kilka listków mięty
    2-3 łyżki oleju lnianego
    sól i pieprz do smaku
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Sałatki

Sałatka z kaszy jaglanej z pieczoną papryką, ogórkiem i miętą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Kaszę ugotować według przepisu na opakowaniu. Przepłukać wodą aby była sypka. Paprykę, cebulę i ogórki pociąć w kostkę. Dodać do kaszy. Natkę posiekać wraz z miętą i dodać do reszty składowników. Wlać olej doprawić solą i pieprzem.

Porady

Można dodać ciecierzycę wtedy obniżony zostanie IG kaszy.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kasza jaglana Ogórek Warzywa

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować