Sałatka z kaszy jaglanej z pieczoną papryką, ogórkiem i miętą

  • wyświetlono: 33 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Sałatka z kaszy jaglanej, pieczonej papryki, ogórka kiszonego, mięty i natki pietruszki pełna witaminy C polana olej lnianym z pierwszego tłoczenia.

AZgotuj
  • 4 porcje
  • 20min

Składniki

3/4 szklanki kaszy jaglanej
duża pieczona papryka
3 ogórki kiszone
garść posiekanej natki pietruszki
cebula
kilka listków mięty
2-3 łyżki oleju lnianego
sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z kaszy jaglanej z pieczoną papryką, ogórkiem i miętą

  • 1. Kaszę ugotować według przepisu na opakowaniu. Przepłukać wodą aby była sypka. Paprykę, cebulę i ogórki pociąć w kostkę. Dodać do kaszy. Natkę posiekać wraz z miętą i dodać do reszty składowników. Wlać olej doprawić solą i pieprzem.

Porady

Można dodać ciecierzycę wtedy obniżony zostanie IG kaszy.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

kasza jaglanapieczona paprykaogórek kiszonysałatka z kaszy jaglanej

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka zdrowia

Dodane przez: bietka

Sałatka z ryżem brązowym, papryką i ogórkiem

Pyszna sałatka, którą można jeść...

image-0q2qbd3

Dodane przez: ewuska2016

Sałatka z ogórków z fetą i miętą

w czasie upałów nie zawsze mam...

Sałatka z kaszą jaglaną, kukurydzą, ogórkiem kiszonym, koperkiem

Dodane przez: AnkaFiranka

Sałatka z kaszy jaglanej, kukurydzy, ogórka...

Jedliście kiedyś sałatkę z kaszy...

Sałatka makaronowa z kurczakiem, papryką, ogórkiem i kukurydzą

Dodane przez: Katarzyna Janeczko

Sałatka makaronowa z kurczakiem, papryką,...

Znalazłam kilka składników w lodówce,...

Sałatka z kaszy jaglanej po arabsku

Dodane przez: Goszka

Sałatka z kaszy jaglanej po arabsku

W oryginale tę sałatkę przygotowuje...

Zielona sałatka z ogórkiem, awokado, fetą i miętą

Dodane przez: kasik1p3

Zielona sałatka z ogórkiem, awokado, fetą...

Szybka w wykonaniu sałatka idealna...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE