Sałatka z kaszy bulgur z tuńczykiem
M. Jaguszewska
- 20 min
- Dla 8 osób
- Łatwy
Sałatka ta jest zdrowa, pożywna, niedroga w przyrządzeniu a na imprezie będzie hitem. Szczególnie lubią ją panowie ze względu na wyraźny smak. Inspirowana kuchnią azjatycką.
- 20 min
- Dla 8 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1. Kasza bulgur surowa 200g
2. Sałata lodowa 1/2 szt
3. Tuńczyk w sosie własnym puszka ok.200g
4. Ogórek konserwowy x 4szt
5. Cebula 1/2 szt
6. Prażony słonecznik ok.100g
7. Sól, pieprz
8. Ocet ryżowy 2 łyżki
9. Sos sojowy 3 łyżki
10. Olej z pestek winogron x 3 łyżki
0 (0 ocen)
Zobacz również:
SałatkiSałatka z kaszy bulgur z tuńczykiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Kaszę bulgur dokładnie opłucz, Ugotuj w osolonej wodzie by była al-dente.
Przełóż do miski, polej 3 łyżkami oleju z pestek winogron, przemieszaj i poczekaj, aż ostygnie. -
2.
Do miski z ostudzoną kaszą dodaj pokrojoną sałatę, ogórki, cebulę, odsączonego z zalewy tuńczyka i resztę składników. Wymieszaj i gotowe.
Smacznego!
Porady
1. Zamiast oliwy z pestek winogron możesz użyć innej, która lubisz 2. Zamiast cebuli białej możesz użyć ostrzejszej, czerwonej. 3. Zamiast octu ryżowego można użyć soku z cytryny.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
7% rabatu na 700 największych marek kosmetyków i perfum. Oferta dostępna na ezebra.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat 30% na kompletną parę okularów korekcyjnych. Szczegóły i regulamin akcji dostępne w Salonach i na visionexpress.pl. Okulary korekcyjne są wyrobem medycznym. Więcej pod: https://visionexpress.pl/promocje/prodmed005.
Rabat 25% na kosmetyki dostępny na koicosmetics.pl. Oferta nie dotyczy zestawów. Szczegóły na stronie www.
Rabat na produkty marki MAC -25% przy zakupach za min. 249 zł. W promocji nie biorą udziału produkty już przecenione, Connect In Colour Eye Shadow Palette, Glitter, Blot Powder/Pressed, Mineralize Skinfinish Natural, Brushes, Accessories, Pro Products, nowości, kolekcje limitowane, MINI MAC oraz produkty z linii MAC VIVA GLAM. Oferty nie łączą się. Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na maccosmetics.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat do -30% na wybrany asortyment dostępny w butiku stacjonarnym i na riskmadeinwarsaw.com Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze