SAŁATKA Z KASZĄ ORKISZOWĄ BURAKIEM I FETĄ

  • wyświetlono: 703 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Bardzo zdrowa , nisko kaloryczna bardzo smaczna sałatka dla miłośników kaszy i buraków Polecam

karolinajedynak24

Składniki

SKŁADNIKI
1 woreczek kaszy orkiszowej
2 buraki wcześniej upieczone
40 g sera feta
3 ząbki czosnku
Kilka gałązek koperku
Sól
Pieprz
SKŁADNIKI NA DRESING
10 łyżek oliwy
4 łyżeczki musztardy
2 łyżeczki miodu
2 łyżeczki octu malinowego

Sposób przygotowania przepisu:

SAŁATKA Z KASZĄ ORKISZOWĄ BURAKIEM I FETĄ

  • image-0fnao7b1. WYKONANIE ;
    Kaszę gotujemy jak na opakowaniu , wcześniej upieczone buraki ścieramy na tarce jarzynowej . Ser feta kruszymy . koperek siekamy
    Przygotowujemy metalowe obręcze do sałatek i deserów ja mam kwadratowe mogą być inne . Kaszę nakładamy do obręczy i mocno dociskamy , starte buraki doprawiamy czosnkiem solą i pieprzem , następnie nakładamy do obręczy na kaszę dociskamy . ser feta kruszymy i posypujemy po burakach lekko dociskamy na ser posypujemy posiekany koperek . Wkładamy do lodówki .
    Przygotowujemy dresing z oleju musztardy miodu i octu i też odstawiamy do lodówki . Przed podaniem układamy obręcze na półmisku delikatnie je zdejmujemy dookoła dekorujemy sałatą i pomidorami polewamy przygotowanym dresingiem i podajemy . Gotowe smacznego

Porady

Sałatke przed podaniem schłodzić

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiszkola_babciz_roznych_stron_swiatamama_mnie_nauczylaSałatkakoperekzdrowieburaki pieczonekasz orkiszowaser fata fit jedzeniesam sman natura

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z rukoli z pieczonymi burakami, fetą i grzankami

Dodane przez: aga3103

Sałatka z rukoli z fetą, pieczonymi burakami...

Pieczone buraki oprószone ziołami...

Sałatka z kaszą kuskus, serem feta i oliwkami

Dodane przez: monika016

Sałatka z kaszą kuskus, serem feta i oliwkami

Kasza kuskus w sałatce? Tak! Dzięki...

Sałatka z liśćmi buraka , fetą i olejem kukurydzianym

Dodane przez: EwaSidor

Sałatka z liśćmi buraka , fetą i olejem kukurydzianym

Liście buraka specjalna odmiana...

Sałatka z kaszą orkiszową i warzywami.

Dodane przez: Ania1408

Sałatka z kaszą orkiszową i warzywami

Sprawdzi się jako posiłek w pracy.

Sałatka z kaszą jaglaną,cukinią i fetą

Dodane przez: m_oonika

Sałatka z kaszą jaglaną, cukinią i fetą

Sałatka jest zdrowa i pyszna :)

Sałatka z burakiem, mandarynką i fetą

Dodane przez: ewaeu

Sałatka z burakiem, mandarynką i fetą

Sałatki są pyszne, a ta wyjątkowo...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE