SAŁATKA z jarmużem i kaszą owsianą
kiciax1
- 20 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Nie ma to jak zacząć dnia od pysznego i zdrowego śniadania. Idealnie sprawdzi się jako przekąska czy też kolacja.
- 20 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- 1 szklankę ugotowanej kaszy owsianej
1 jajko ugotowane na twardo
1 pieczona czerwona papryka pozbawiona skórki
sól
pieprz
1 łyżka oleju lnianego
garść jarmużu
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Sałatka z jarmużem i kaszą owsianą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Kolorowa sałatka z jarmużem
Sałatka ta jest moim pierwszym zetknięciem się z jarmużem. Warzywo zainteresowało mnie swoim zapachem i postanowiłam wypróbować jego smak. Muszę stwierdzić, że z odpowiednio dobranymi dodatkami jest wręcz wyśmienite. Jarmuż jest doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów omega-3 i omega-6. To one regulują...
Komentarze