Sałatka z jarmużem i figami

  • wyświetlono: 56 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Smaczny, zdrowy dodatek nie tylko do obiadu

Bo-Bożena
  • 5 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

4 liście jarmużu
1/2 pęczka rzodkiewki
6-7 pomidorków koktajlowych
mała cebula
2 małe ogórki
ser feta
garść nasion słonecznika
szczypiorek
2 figi
2 łyżki soku z cytryny
1 łyżka oliwy

Sos:
4 łyżki oliwy
1 łyżka wody przegotowanej i wystudzonej
1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę
1,5 łyżki musztardy miodowej
1 łyżka miodu
1-2 łyżki soku z cytryny
sól, pieprz do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z jarmużem i figami

  • 1. Jarmuż umyć, osuszyć, oderwać łodygi, listki podzielić na mniejsze kawałki, dodać sok z cytryny i oliwę, dokładnie przez chwilę masować w celu zmiękczenia liści.
    Pomidorki przekroić na połówki, ogórki obrać, pokroić w plasterki, ser w kostkę, rzodkiewki w ćwiartki,cebulę w piórka, figi w pół plasterki, szczypiorek posiekać
    Wszystkie warzywa wymieszać, przed podaniem polać sosem posypać nasionami słonecznika.
  • 2. Sos:
    Wszystkie składniki sosu dokładnie wymieszać.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Sałatkajarmużsałatkisałatka z jarmuża

Komentarze

Podobne przepisy

jarmuż

Dodane przez: Apetyczna babeczka

Sałatka z jarmużem i suszonymi pomidorami

Sałatka z kurczakiem może być śniadaniem,...

Sałatka z figami

Dodane przez: kada

Lekka sałatka z figami i granatem

W sam raz na spotkanie z koleżankami...

Sałatka z jarmużem, truskawkami i orzechami pinii

Dodane przez: Hrabina w kuchni

Sałatka z jarmużem, truskawkami i orzechami...

Ta sałatka to prawdziwa bomba witaminowa,...

Sałatka z jarmużem

Dodane przez: ewaeu

Sałatka z jarmużem

Smaczna sałatka.

sałatka z dynią

Dodane przez: BonAppetitMalgorzata

Sałatka z jarmużem, dynią i kozim serem

co zrobić z 7 ogromnymi (jak z...

Sałatka z jarmużem i ciepłą żurawiną

Dodane przez: Minia05

Sałatka z jarmużem i ciepłą żurawiną

Lekko słony jarmuż i ciepła słodka...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE