Sałatka z grillowanymi polędwiczkami z kurczaka i sosem curry

  • wyświetlono: 119 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Pyszne połączenie smaków grillowanego, drobiowego mięsa, warzyw i jogurtowego sosu curry. Świetna na posiłek do pracy, lekką kolację, obiad lub po prostu przekąskę w ciągu dnia.

Ola1984
  • 1 porcje
  • 20min
  • Łatwy

Składniki

Mięso:
5 polędwiczek z kurczaka
2 łyżki oleju
1/4 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki słodkiej papryki
1/2 łyżeczki granulowanego czosnku
1/2 łyżeczki curry
Sałatka:
50 g rukoli
1 średni pomidor malinowy
1/4 strąka czerwonej papryki
1/4 małej cebuli czerwonej
kilka oliwek
1 łyżka prażonych ziaren słonecznika
Sos:
3 łyżki jogurtu naturalnego
1/2 łyżeczki curry
1/2 łyżki suszonej pietruszki
sól (do smaku)

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z grillowanymi polędwiczkami z kurczaka i sosem curry

  • 1. Mięso zamarynować z przyprawami. Odstawić na przynajmniej 30 minut. Grillować na złoty kolor z obu stron. Przestudzić. Składniki sosu połączyć. Na talerzu ułożyć rukolę, pomidory pokrojone na ósemki, paprykę pokrojoną na kawałki, oliwki i cebulę w piórkach. Na warzywach ułożyć polędwiczki. Posypać uprażonym na suchej patelni słonecznikiem. Polać sosem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

mięsoKurczakwarzywaoliwkipaprykacebulaSałatkasałatarukoladróbjogurtpomidorcurrysałatkidietasosdressingsłonecznikpierślekkofit
 

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka curry z kurczakiem

Dodane przez: joanna30

Sałatka curry z kurczakiem

Sałatka świetnie nadaje się na...

sałatka z kurczakiem curry

Dodane przez: justi2401

Sałatka z kurczakiem curry

Moja wersja tej pysznej sałatki....

Sałatka ryżowa z kurczakiem i curry

Dodane przez: kasiunia

Sałatka ryżowa z kurczakiem i curry

Przepis mam od kuzynki męża, a...

Sałatka z kurczakiem curry i fasolą

Dodane przez: Ola1984

Sałatka z kurczakiem curry i fasolą

Bardzo pyszna sałatka z piersią...

sałatka

Dodane przez: marysiaz

Sałatka z kurczarkiem i grillowanymi warzywami

Na wieczór we dwoje wyszła idealna,...