Sałatka z grillowanym tofu
Magda Cych
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Wege sałatka z grillowanym tofu czyli twarożkiem sojowym uzyskiwanym z mleka sojowego, z dodatkiem ziaren słonecznika, orzeszków pinii oraz dyni, towarzyszą im warzywa :)
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- Rukola op. 500g
Mix sałat op. 500g
Pomidor 3szt
Ogórek zielony 1szt
Ziarna słonecznika, dyni, orzeszki pinii 1op.
Tofu 1op.
Sos winegret z miodem i musztardą ok. 150ml :
Musztarda francuska
Miód
Oliwa z oliwek
Ząbek czosnku
0,5 cytryny
0 (0 ocen)
Zobacz również:
SałatkiSałatka z grillowanym tofu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Sos winegret z miodem i musztardą:
Oliwa z oliwek ok. 80g
Miod ok. 30g
Musztarda francuska ok. 15g.
Ząbek czosnku
0,5 cytryny
(do smaku można dodać miodu jeśli będzie za kwaśne lub za ostre)
Wymieszać wszystko dokladnie łyżka.
Układamy na talerzu rukole, następnie mix sałat, polewamy ok. 2łyżek stołowych sosem winegret, układamy dookoła pomidora, w środek na sos kładziemy pokrojonego w pół plasterki ogórka.
Prażymy ziarna słonecznika, orzeszków pinii oraz dyni po czym przekładamy je na naszą sałatkę.
Grillujemy tofu, delikatnie przyprawiamy solą oraz pieprzem i kładziemy na samą górę sałatki.
Smacznego :)
Porady
Można dodać warzywa te które się lubi np. Rzodkiewkę, paprykę czerwoną, cebulę czerwoną. Polecam również kiełki :)
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat 20% na wszystkie produkty Sisley i Hair Rituel by Sisley w butiku internetowym sisley-paris.pl i stacjonarnie w Maison Sisley w Warszawie. Promocja nie dotyczy nowości, zestawów i produktów z zakładki "Ostatnia Szansa". Szczegóły dostępne u Partnera.
Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Do -20% na wybrane, designerskie marki mebli, lamp i dywanów! Rabat obowiązuje na 9design.pl oraz w salonie stacjonarnym (Warszawa, ul. Lucerny 25). Promocja nie łączy się z innymi rabatami i nie obejmuje produktów przecenionych. Szczegóły u Partnera.
-25% na asortyment dostępny w butiku w Krakowie i na slowglow.pl/sklep. Dostawa gratis. Promocja nie łączy się z innymi obniżkami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena serum Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 169,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 126,75 zł. Najniższa cena kremu Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 259,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 194,25 zł. Najniższa cena pilingu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 39,99 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 29,99 zł. Najniższa cena zestawu świec ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 157,50 zł. Cena zestawu po zastosowaniu rabatu - 118,13 zł. Najniższa cena świecy ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 241,50 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 181,13 zł. Najniższa cena balsamu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30dni przed obniżką - 119,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 89,25 zł. Produkty marki Polemika widoczne na zdjęciu nie są objęte rabatami.
Podobne przepisy
Krem cukiniowy z grillowanym tofu i chipsami z cukinii
Ta kremowa zupa to jeden z moich eksperymentów kulinarnych, jak się okazało - udanych.Jest naprawdę niezwykła, bo zachwyca swoim ciekawym smakiem oraz sposobem jej podania.To danie sprawdzi się na co dzień i od święta, np. na proszony obiad. Cukiniowa poezja otulona akordami tofu - pycha!
Komentarze