1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Dania główne
  5. Sałatka z dzikiego ryżu i tofu w bakłażanie z sosem hoisin

Sałatka z dzikiego ryżu i tofu w bakłażanie z sosem hoisin

0 (0 ocen)

Sałatka z dzikiego ryżu i tofu w łódeczkach z bakłażana
  • 30 min

Trochę egzotyki na talerzu do tego zdrowa to egzotyka :-)

  • 30 min

Składniki:

  • 1 bakłażan
    10 szt pomidorków koktajlowych
    1 opakowanie tofu naturalnego
    1 pęczek naci pietruszki
    10 szt zielonych oliwek
    1 oliwka czarna
    1 woreczek ryżu dzikego
    1 kukurydza konserwowa
    2 łyżki sosu hoisin
    sól
    pieprz
    10 łyżek oliwy
    bazylia suszona
    1/2 szt papryczki chili
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Sałatka z dzikiego ryżu i tofu w bakłażanie z sosem hoisin - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Przygotowanie produktów 1. Ryż dziki gotuje 30 minut. Bakłażana kroje wzdłuż na pół, i wydrążam środek.
  • Zrobiony farsz 2. Miąższ kroję na kawałki i smażę, doprawiam solą, pieprzem. Bakłażana solę i odstawiam na 15 min aż puści sok. Myje pod wodą i smarze na patelni grillowej z 2 stron. Tofu marynuje w oliwie, dodaje sól, pieprz, bazylię suszoną i smarze razem z bakłażanem 10 minut. Do miseczki wkładam ryż ugotowany, dodaje bakłażana środek usmażony, pietruszkę pokrojoną natkę, 4 pomidorki koktajlowe pokrojone, 1 małą puszkę kukurydzy, i 2 łyżki sosu hoisin. Doprawiam sola, pieprzem do smaku. Całość mieszam. Farszem nadziewam usmażone bakłażany , dekoruje pomidorkami koktajlowymi i dodaje pokrojone tofu, i oliwki zielone.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Inne przepisy tego użytkownika

Zajączki drożdżowe z kiełbasą

Zajączki drożdżowe z kiełbasą
Pomarańczowa babka zebra

Pomarańczowa babka zebra
Sernik z karmelem i bakaliami

Sernik z karmelem i bakaliami
Zupa chrzanowa w chlebie

Zupa chrzanowa w chlebie
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

4.5 (173 ocen)

Sałatka z dzikiego ryżu i krewetek

4.5 (173 ocen)

Sałatka z dzikiego ryżu i krewetek

 asiast Zdrowe, pyszne danie, które znakomicie sprawdza się zarówno jako sałatka na przyjęcie towarzyskie, jak też na lunch do pracy. 30 min

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Sałatka z dzikiego ryżu

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Sałatka z ryżu dzikiego

 EwaSidor Ryż dziki zawiera więcej białka niż biały oraz charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu. 5 min

4.5 (158 ocen)

w

4.5 (158 ocen)

Kurczak hoisin

 Cukiereczek Kurczak hoisin to chrupiące kąski kurczaka w kleistym, słodko-słonym sosie. Sos hoisin powstaje z połączenia sosu sojowego, masła orzechowego i oleju sezamowego. Panierka to mąka ziemniaczana. 35 min

4.48 (189 ocen)

sałatka z tuńczyka

4.48 (189 ocen)

sałatka z tuńczyka, ryżu i jajek

 capri Szybka i niedroga sałatka 15 min

4.48 (176 ocen)

Sałatka z wędzonym tofu

4.48 (176 ocen)

Sałatka z wędzonym tofu

 Patrycja33 Tofu to ser produkowany z soi, który doskonale wpływa na kości, nie zawiera cholesterolu, a ponadto jest odpowiedni dla wegan i osób z nietolerancją laktozy. Tofu ma szerokie zastosowanie w kuchni zarówno na słodko jak i na wytrawnie. Gdy używam ten serek w kuchni do dań słonych to preferuje jego wędzoną... 10 min

4.51 (174 ocen)

Sałatka z makaronem w kształcie ryżu

4.51 (174 ocen)

Sałatka z makaronem w kształcie ryżu

 Ola1984 Prosta i smaczna, z wykorzystaniem tego co akurat miałam pod ręką. Idealna na śniadanie, przekąskę w ciągu dnia czy imprezę. Polecam. 30 min

To może cię zainteresować