Dodane przez: Jola1977-1977
Sałatka z dynią i słonecznikiem
- wyświetlono: 1528 |
- dodany do książki kucharskiej: 4 |
- polecenia: 1
Bardzo dobra lekka, letnia sałatka. W sezonie, gdy dojrzewają dynie na prawdę warto chociaż raz spróbować jak ona smakuje. W tej sałatce jest pyszna.
20min PT20M
Składniki
300 g obranej dyni1/2 sałaty lodowej
kilka pomidorków żółtych i czerwonych
1/2 cebuli
2 łyżki ziaren słonecznika
1 łyżka sosu sojowego
1 łyżka oleju
Sos:
2 łyżki oleju rzepakowego
sok z 1/2 cytryny
łyżeczka posiekanego koperku
pieprz, sól
Sposób przygotowania przepisu:
Sałatka z dynią i słonecznikiem
- 1. Oczyszczoną dynię pokroić w paski lub w kostkę, umytą sałatę porwać na kawałki, cebulę pokroić w półplasterki.
- 2. Na suchej patelni uprażyć słonecznik, pod koniec dodać sos rzepakowy i mieszając odparować.
- 3. Na tej samej ,,brudnej,, patelni usmażyć na rumiano dynię dodając łyżkę oleju.
- 4.
W misce wymieszać składniki sosu. Smak ma być wyraźnie słony i kwaśny.
Połączyć i wymieszać wszystkie składniki sałatki, po wierzchu posypać uprażonym słonecznikiem.
Podobne przepisy
Dodane przez: Ola1984
Lekka sałatka z fetą, kiełkami i słonecznikiem
Pyszna, pożywna, kolorowa i zdrowa...
Dodane przez: Maggie79
SAŁATKA Z BROKUŁEM, FETĄ I SŁONECZNIKIEM
Propozycja na dziś to zdrowa sałatka...
Dodane przez: emalitowska
Sałatka z brokuł ,serem Feta i prażonym słonecznikiem
Sałatka jest fantastyczna, a sos...
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze