Sałatka z buraków z prażonym słonecznikiem i orzechami
Marzena Hać
- 50 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Smaczna,zdrowa i lekka sałatka do obiadu.
- 50 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 2 buraki
1 marchew
1 jabłko
1 cebula
Szczypiorek
4 łyżki ziarek słonecznika
4 orzechy włoskie
3 łyżki soku z cytryny
2 łyżki majonezu
sól,pieprz do smaku
Wystaw ocenę:
4 (2 ocen)
Sałatka z buraków z prażonym słonecznikiem i orzechami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Buraki ugotować i pokroić w kostkę. Jabłko,cebulę pokroić w kostkę. Marchewkę zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
Szczypiorek pokroić. Orzechy pokroić i wraz ze słonecznikiem wrzucić na patelnie i uprażyć. W misce połączyć buraki,jabłko,cebulę,marchewkę,szczypiorek,orzechy,słonecznik dodać majonez,sok z cytryny,pieprz i sól do smaku. Wymieszać.
Porady
Zamiast majonezu można dodać śmietanę lub jogurt naturalny w wersji fit.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Polska Wegańska Bezglutenowa Niskokaloryczna Dieta cukrzycowa Impreza Bez gotowania ObiadPodobne przepisy
Sałatka z kurczakiem, ananasem i prażonym słonecznikiem
Sałatka lekko na słodko, a ja lubię takie. Prażony słonecznik robi tu super robotę! W przygotowaniu sałatka jest bardzo szybka, bo choć trzeba usmażyć mięso, to stygnie ono podczas przygotowywania reszty. Można też usmażyć dzień wcześniej, a potem tylko wszystko do miski i sałatka gotowa do wjazdu na...
Komentarze