Sałatka z burakiem, mandarynką i pestkami słonecznika

  • wyświetlono: 2936 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Składniki świetnie się ze sobą komponują a sałatka jest cudowna w smaku. Spróbujcie sami! :-)

kasik1p3
  • 4 porcje
  • 40min
  • Łatwy

Składniki

mix sałat (frisee, radicchio, roszponka)
1 długi ogórek zielony
1 średni burak
3 mandarynki
łyżka ziaren słonecznika

DRESSING:
2 łyżki oliwy
łyżeczka octu winnego
po gałązce świeżych ziół (pietruszka, koperek, trybula, szczypiorek)
sól
pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z burakiem, mandarynką i pestkami słonecznika

  • 1. Buraka ugotować w skórce, pozostawić do ostygnięcia. Obrać ze skórki i pokroić w cienkie półplasterki.
  • 2. Ogórka pokroić w plasterki.
  • 3. Mandarynki obrać, podzielić na cząstki. Każdą cząstkę przekroić na pół.
  • 4. Na talerzu poukładać sałaty, buraka, ogórka i mandarynki.
  • 5. Oliwę i ocet połączyć i mieszać do uzyskania jednolitej konsystencji. Dodać drobniutko posiekane zioła, doprawić odrobiną soli i świeżo zmielonego pieprzu.
  • 6. Tak przygotowanym dressingiem polać sałatkę. Pestki słonecznika uprażyć na suchej patelni i posypać nimi sałatkę.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

warzywaszybka sałatkadietazdrowa sałatkapestki słonecznikazdrowie na talerzuodchudzaniesałatka z buraka i mandarynkisałatka z pestkami słonecznikadressing ziołowy

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z kurczakiem i pestkami słonecznika

Dodane przez: minga

Sałatka z kurczakiem i pestkami słonecznika

To moja ulubiona sałatka. Jadam...

image-0h39g4p

Dodane przez: Magster

SAŁATA LODOWA Z MANGO, GRANATEM I PESTKAMI...

Zdrowa, kolorowa i chrupiąca sałata.

Sałatka z pieczonym burakiem

Dodane przez: aliss06

Sałatka z rukolą i pieczonym burakiem

Sałatka z pieczonym burakiem nie...

Sałatka z buraków czerwonych i ogórka kiszonego

Dodane przez: bogusia82

Sałatka z buraków czerwonych i ogórka kiszonego

Prosta i smaczna sałatka do obiadu,...

Warstwowa sałatka z wędzonym kurczakiem i mandarynkami

Dodane przez: Ewelina Marcin

Warstwowa sałatka z wędzonym kurczakiem i...

Szybka w przygotowaniu, zdrowa,...

Sałatka makaronowa ztunczykiem

Dodane przez: Klaudia0318

Sałatka makaronowa z tunczykiem i mandarynkami

Pyszna i bardzo prosta sałatka....

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE