Sałatka z bulgurem i owocami na słodko

  • wyświetlono: 1515 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Sałatka w wersji na słodko, ale też zdrowo. Zamiast kanapki na kolację, zjadam kaszę.

Iwona75
  • 30min

Składniki

Na 1 porcję:
1/2 szklanki kaszy bulgur
1-2 łyżki ziaren granatu
1 mandarynka
ok. 10 orzechów nerkowca
3-4 listki mięty
1/2 pomarańczy
1/2 łyżki syropu z agawy
odrobina soku z cytryny

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z bulgurem i owocami na słodko

  • 1. Kaszę płuczemy i zalewamy podwójną ilością wody. Gotujemy do miękkości na wolnym ogniu, ok. 15 minut. Kaszę odcedzamy, można przelać zimną wodą.
  • 2. Mandarynkę obieramy i dzielimy na cząstki, każdą przekrajamy na pół. W szklance mieszamy ze sobą sok z pomarańczy, cytryny i syrop z agawy.
  • 3. Miętę kroimy drobniutko. Wszystkie składniki łączymy ze sobą w misce, polewamy sosem. Od razu zjadamy.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyz_roznych_stron_swiatacytrynamandarynkakasza bulgurkonkurs_fotosyrop z agawysałatka słodka

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z kurczakiem, kaszą bulgur i świeżymi warzywami

Dodane przez: Ewelina Marcin

Sałatka z kurczakiem, kaszą bulgur i świeżymi...

Szybka w przygotowaniu, niezwykle...

image-20qjfdo

Dodane przez: viki2903

sałatka z kaszą bulgur i kiełkami

smaczna i zdrowa

Sałatka z kurczakiem na słodko

Dodane przez: ciasto

Sałatka z kurczakiem na słodko

Sałatka z kurczakiem w słodkiej...

image-22oxaeg

Dodane przez: monika016

Dietetyczna sałatka z kaszą bulgur

Kasza bulgur nie jest zbyt popularna....

Sałatka z kaszą bulgur i fasolką szparagową

Dodane przez: slodkokwasnakuchnia

Sałatka z kaszą bulgur i fasolką szparagową

Zapraszam na pyszną sałatkę z kaszą...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE