Sałatka z brązowym ryżem i tuńczykiem

  • wyświetlono: 268 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Sałatka z ryżem i tuńczykiem jest bardzo popularnym i chętnie przyrządzanym daniem na imprezy. Wiele osób zabiera taką sałatkę do pracy, ponieważ sałatka ta jest bardzo sycąca i pożywna i można ją zjeść na obiad, zamiast ciepłego posiłku. Istnieje mnóstwo przepisów na sałatkę z ryżem i tuńczykiem, ja dziś podzielę się moim ulubionym, najprostszym przepisem na tę popularną i bardzo znaną sałatkę. Mam nadzieję, że spróbujecie i podzielicie się ze mną opinią na temat tej sałatki :)

Armine Asatryan
  • 4 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

– 100g ryżu brązowego
– 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
– 1 papryka czerwona lub żółta (u mnie czerwona)
– 2-3 ogórki kiszone
– 1/2 puszki kukurydzy konserwowej
– 1 łyżka octu balsamicznego
– 1 łyżka oleju z awokado (lub innego wg uznania)
– garść drobno posiekanej kolendry (lub innej zieleniny wg smaku)
– sól i pieprz wg smaku
– 1 łyżeczka kurkumy

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z brązowym ryżem i tuńczykiem

  • 1. Ryż ugotować z dodatkiem kurkumy zgodnie z instrukcją na opakowaniu i wystudzić. Ogórki i paprykę pokroić w drobną kostkę, kukurydzę odcedzić na sicie. W misce połączyć ryż z odcedzonym tuńczykiem i resztą składników, doprawić do smaku i wszystko dokładnie wymieszać. Przed podaniem warto schłodzić sałatkę w lodówce przez godzinę lub dwie, wtedy smaki się lepiej przegryzą.
    To bardzo łatwa i szybka do przygotowania sałatka. Idealna na spotkania z przyjaciółmi, na drugie śniadanie w pracy lub jako przekąska przed obiadem. Spróbujcie

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Sałatkazdrowofit

Komentarze

Podobne przepisy

sałatka z tuńczyka

Dodane przez: capri

sałatka z tuńczyka, ryżu i jajek

Szybka i niedroga sałatka

Sałatka z tuńczyka i ryżu

Dodane przez: peggi

Sałatka z tuńczyka i ryżu

Ta szybka i smaczna sałatka z ryżu...

sałatka z tuńczyka i ryżu

Dodane przez: capri

sałatka z tuńczyka i ryżu

Szybka, bardzo sycąca sałatka.

Sałatka z brązowym ryżem

Dodane przez: Karo88

Sałatka z brązowym ryżem

To jedna z moich ulubionych sałatek....

salatka wielkanocna z ryzem i tunczykiem

Dodane przez: tasty-and-fit

sałatka wielkanocna z ryżem i tuńczykiem

Jedna z naszych ulubionych sałatek...

sałatka

Dodane przez: AgaRe

Sałatka z tuńczykiem i ryżem

Bardzo prosta i szybka sałatka,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE