Sałatka z boczniakami i kalafiorem

  • wyświetlono: 368 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Boczniaki są świetnym źródłem łatwo przyswajalnego białka, kwasu foliowego, aminokwasów, witamin z grupy B i soli mineralnych. W połączeniu z czerwoną papryką i kalafiorem tworzą nie tylko smaczną ale i zdrową sałatę.

Kloruś
  • 25min

Składniki

boczniaki około 10 szt
½ czerwonej papryki
średni kalafior
krem balsamiczny
natka pietruszki
płatki papryki
sól
cukier

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z boczniakami i kalafiorem

  • Sałatka z boczniakami i kalafiorem1. Kalafior myjemy. Dzielimy na różyczki i gotujemy w wodzie z dodatkiem soli łyżeczki cukru na półtwardo.
  • Sałatka z boczniakami i kalafiorem2. Grzyby myjemy i zalewamy wodą, solimy i gotujemy około 15 minut.
  • Sałatka z boczniakami i kalafiorem3. Odsączamy, osuszamy papierowym ręcznikiem i kroimy w paski. Paprykę myjemy i kroimy w słupki. Warzywa i grzyby układamy na talerzu. Skrapiamy kremem balsamicznym i dekorujemy natka pietruszki.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakipaprykaSałatkakalafiorgrzybyboczniakizdrowa sałatkaczerwona paprykalekka sałatkaniskokaloryczna sałatka

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z boczniakami

Dodane przez: Gregorhspeed

Sałatka z boczniakami

Moja wariacja z zieleniną i boczniakami...

Sałatka z kalafiorem

Dodane przez: Klaudia0318

Sałatka z kalafiorem i ogórkami

Pyszna o prosta sałatka.

Pyszna sałatka z makaronem i kalafiorem

Dodane przez: kuba stępień

Sałatka z makaronem i kalafiorem

Pyszna i szybka sałatka.

Sałatka z kalafiorem, szynką i żółtym serem

Dodane przez: beciiaaa

Sałatka z kalafiorem, szynką i żółtym serem

Sałatka jest pyszna, a jej doskonałość...

sałatka

Dodane przez: Kinia1984

Sałatka z pomidorem i kalafiorem

Pierwszy raz ją jadłam u cioci...

Kolorowy kalafiorek

Dodane przez: ritas

Sałatka z kalafiorem i warzywami

PYSZNA uczta dla smakoszy sałatek...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE