Smaczne zdrowe połączenie pomidora z awokado. Dla smaku i wartości odżywczych kawałki wędzonej makreli. Sałatka pasuje na każdą porę dnia. Smaczna szybka i bardzo zdrowa.
Sałatka z awokado, pomidora i makreli - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Makrelę obieramy , oddzielamy ości, ściągamy skórę. Rwiemy na mniejsze kawałki. Pomidory myjemy i kroimy w kostkę.
2.Awokado obieramy usuwamy pestkę, kroimy w kosteczkę.Sałatę lodową myjemy i kroimy w kosteczkę. Składniki mieszamy z sobą. Solimy do smaku, doprawiamy pieprzem i dodajemy ok 1 łyżki oleju. Mieszamy i chłodzimy.
Komentarze