Sałatka z awokado i kurczakiem

  • wyświetlono: 453 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu kolorowa sałatka Zawsze się udaje i wszystkim smakuje a ponadto dostarcza wartości odżywczych i nie utuczy. Przygotowuje ją bardzo często. Idealna na lekki obiad lub kolacje.

b

Składniki

Składniki:
• 2-3 liście zielonej sałaty,
• 1 awokado,
• 1 filet z piersi kurczaka,
• ząbek czosnku,
• kilka kulek mini mozzarelli lub 1 duża kulka pokrojona w kostkę,
• 2 pomidory ( u mnie żółty i czerwony),
• mała cebulka,
• 2 łyżki słonecznika,
• 2 łyżeczki pestek dyni,
• sok z 1 limonki ( lub ½ cytryny),
• sól, pieprz, oliwa z oliwek, curry, ostra papryka,

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z awokado i kurczakiem

  • 1. Fileta myjemy, kroimy w niewielką kostkę, przyprawiamy solą, curry, ostrą papryką, czosnkiem zgniecionym przez praskę i polewamy oliwą, wszystko mieszamy (najlepiej odstawić na jakiś czas do lodówki). Następnie smażymy.
    Sałatę dokładnie myjemy i rwiemy na małe kawałki. Awokado obieramy i kroimy. Pomidory myjemy i kroimy w kostkę (możemy sparzyć i ściągnąć skórkę). Cebulkę drobno kroimy i lekko solimy.
    Na talerzu układamy sałatę, cebulę, usmażonego kurczaka, awokado, pomidory, mozzarellę , posypujemy pestkami dyni, słonecznika i polewamy oliwą. Przyprawiamy do smaku sola i pieprzem, polewamy oliwa z oliwek i sokiem z limonki.
    Smacznego!

Porady

Sałatka równie dobrze smakuje bez kurczaka. Możemy duże pomidory zastąpić koktajlowymi.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urody

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z awokado i pomarańczą

Dodane przez: joanna30

Sałatka z awokado i pomarańczą

Lekkostrawna i dietetyczna sałatka...

image-1ronagw

Dodane przez: wiesiołek

Sałatka z tuńczyka i awokado

Samo zdrowie ! Taka sałatka może...

Sałatka z kurczakiem i awokado

Dodane przez: edyta337

Sałatka z kurczakiem i awokado

Sałatka z kurczakiem, awokado,...

Sałatka z awokado

Dodane przez: Ola in the kitchen

Sałatka z awokado i łososiem

Bardzo fajna i bardzo smaczna propozycja...

Sałatka z awokado i ogórka

Dodane przez: Anna C

Sałatka z awokado i ogórka

Zachęcam do przygotowania zdrowej...

sałatka z wędzonym łososiem i awokado

Dodane przez: duszek

SAŁATKA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM I AWOKADO

Dzisiejsza sałatka z wędzonym łososiem...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE