Dodane przez: Jola1977-1977
Sałatka z awokado i jajkiem
- wyświetlono: 976 |
- dodany do książki kucharskiej: 1 |
- polecenia: 0
Pyszna, prosta i mega zdrowa sałatka, którą można zjeść zarówno na śniadanie jak i na kolację.
- Opublikowany: 05.11.2018
Publikacja: Przyślij Przepis Wydanie Specjalne 1/2019
Aleksandra Skarzyńska
3 porcje 
20min PT20M
Łatwy
Składniki
- pół awokado- pół czerwonej papryki
- 2-3 jajka ugotowane na twardo
- 2-3 śliwkowe żółte pomidory ( lub czerwone)
- pestki słonecznika
- sałata lodowa - do smaku
- szczypta soli i ew. do smaku trochę lnianego oleju ( drogie panie gorąco polecam!!)
Sposób przygotowania przepisu:
Sałatka z awokado i jajkiem
- 1. Sałatę myję , osuszam papierowym ręcznikiem i drę w kawałeczki. Awokado kroję w cienkie kawałeczki. Pomidora i paprykę kroję w w plasterki i cienkie paseczki. Jajko kroję w ćwiartki. Wszystkie składniki łączę ze sobą, posypuję prażonym słonecznikiem - bo w końcu każda sałatka lubi jak coś chrupie . Delikatnie solę i skrapiam olejem lnianym. Olej ten jest szczególnie polecany , gdyż ma w sobie mnóstwo kwasów omega- 3 i obniża cholesterol LDL .
Podobne przepisy
Dodane przez: PolskaGotuje
Sałatka z zawijanymi w szynkę awokado, jajkiem...
Pyszna i zdrowa sałatka wiosenna,...
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze