Sałatka z awokado i jajkiem

  • wyświetlono: 541 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Pyszna, prosta i mega zdrowa sałatka, którą można zjeść zarówno na śniadanie jak i na kolację.

Bilcia
  • 3 porcje
  • 20min
  • Łatwy

Składniki

- pół awokado
- pół czerwonej papryki
- 2-3 jajka ugotowane na twardo
- 2-3 śliwkowe żółte pomidory ( lub czerwone)
- pestki słonecznika
- sałata lodowa - do smaku
- szczypta soli i ew. do smaku trochę lnianego oleju ( drogie panie gorąco polecam!!)

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z awokado i jajkiem

  • 1. Sałatę myję , osuszam papierowym ręcznikiem i drę w kawałeczki. Awokado kroję w cienkie kawałeczki. Pomidora i paprykę kroję w w plasterki i cienkie paseczki. Jajko kroję w ćwiartki. Wszystkie składniki łączę ze sobą, posypuję prażonym słonecznikiem - bo w końcu każda sałatka lubi jak coś chrupie . Delikatnie solę i skrapiam olejem lnianym. Olej ten jest szczególnie polecany , gdyż ma w sobie mnóstwo kwasów omega- 3 i obniża cholesterol LDL .

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Sałatkaawokadojajkośniadaniekolacjadietadietetyczna
 

Komentarze

Podobne przepisy

Wiosenna sałatka z rzodkiewką i awokado

Dodane przez: EwaSidor

Wiosenna sałatka z rzodkiewką , awokado i...

Lekka zdrowa smaczna sałatka z...

Sałatka

Dodane przez: PolskaGotuje

Sałatka z zawijanymi w szynkę awokado, jajkiem...

Pyszna i zdrowa sałatka wiosenna,...

Sałatka z bulgur i awokado.

Dodane przez: sharki0

Sałatka z bulgur i awokado

Sałatka świetnie nadaję się na...

sałatka z wędzonym łososiem i awokado

Dodane przez: duszek

SAŁATKA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM I AWOKADO

Dzisiejsza sałatka z wędzonym łososiem...

Sałatka z wędzonym łososiem i awokado

Dodane przez: MonaLiza

Sałatka z wędzonym łososiem i awokado

Sałatka z wędzonym łososiem, awokado...

Sałatka z awokado i pomarańczą

Dodane przez: joanna30

Sałatka z awokado i pomarańczą

Lekkostrawna i dietetyczna sałatka...