Sałatka warstwowa z sardynką

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Sałatka warstwowa z sardynką

Natalia Kiełek

  • 30 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Prosty w wykonaniu przepis na smaczną sałatkę.

  • 30 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 3-4 łyżki natki pietruszki posiekanej
    1/2 szklanki kaszy bulgur (ugotowanej)
    3 łyżki pestek słonecznika (uprażone)
    1/2 cebuli, pokrojonej w drobną kosteczkę
    sok z połowy cytryny
    8-10 szt. pomidorki koktajlowe, pokrojone na pól
    1 puszka sardynki w sosie pomidorowym
    sól
    pieprz świeżo mielony
    1 łyżka oliwy z oliwek

Sałatka warstwowa z sardynką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Kaszę ugotuj wg instrukcji na opakowaniu, wystudż. 1. Kaszę ugotuj wg instrukcji na opakowaniu, wystudż.
  • Na talerz wyłóż warstwami: posiekaną natkę, 2. Na talerz wyłóż warstwami: posiekaną natkę,
  • potem kaszę bulgur, 3. potem kaszę bulgur,
  • następnie posyp słonecznikiem prażonym, 4. następnie posyp słonecznikiem prażonym,
  • posiekana cebulkę, pomidorki koktajlowe. 5. posiekana cebulkę, pomidorki koktajlowe.
  • Skrop obficie cytryną, polej oliwa, rozłóż sardynkę, i posyp pieprzem. 6. Skrop obficie cytryną, polej oliwa, rozłóż sardynkę, i posyp pieprzem.

Redakcja poleca

Tusz do Rzęs Pogrubiająco-Podkręcający

EVELINE

Tusz do Rzęs Pogrubiająco-Podkręcający

Niezwykły Efekt!
Zobacz
Must Have w Każdej Szafie

Born2be

Must Have w Każdej Szafie

Bestsellery Marki
Zobacz
Elegancje Kreacje na Każdą Okazję!

Renee

Elegancje Kreacje na Każdą Okazję!

Nawet 50% Taniej
Zobacz
Rewolucyjne „Oddychający” Lakier

INGLOT

Rewolucyjne „Oddychający” Lakier

Wiosenne Kolory!
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.46 (242 ocen)

Złocieniecka Sałatka Wastwowa

4.46 (242 ocen)

Złocieniecka Sałatka Warstwowa

 bunia24 Przepis na tą sałatkę mam od czasów liceum. Jest murowanym hitem każdej imprezy. 60 min

4.36 (177 ocen)

Sałatka

4.36 (177 ocen)

Sałatka warstwowa z tuńczykiem

 JulkaTomeczek Ulubiona sałatka mojej mamy 30 min

4.41 (265 ocen)

.

4.41 (265 ocen)

Sałatka gyros - warstwowa

 Anitka0804 Sałatka na każdą okazję, czyli sałata gyros warstwowa. Gwarantuję, że każdy będzie nią zachwycony :) Sekret to dobrze doprawiony kurczak - sałatka gyros warstwowa nie może się bez niego obyć! Przepis wypróbowany, dlatego polecam dalej! 40 min

4.44 (189 ocen)

Sałatka warstwowa

4.44 (189 ocen)

Sałatka warstwowa

 rasjoanna Efektowana sałatka warstwowa na każdą imprezę. Uwaga! Robi wrażenie :-) 60 min

4.05 (289 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Sałatka warstwowa z rzodkiewką

4.05 (289 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Sałatka warstwowa z rzodkiewką

 megii013 Warstwowa sałatka w roli główej z rzodkiewką, sezon w pełni więc korzystajmy. U mnie starta na tarce, ale chyba bardziej wyrazista w smaku będzie, jeśli pokroimy ją w kostkę. Idealna do grilla, jeśli pominiemy szynkę. Pomysł podpatrzony na Wielkim Żarciu, z małą zmianą. 60 min

5 (200 ocen)

Sałatka Warstwowa

5 (200 ocen)

Sałatka warstwowa

 aneta33 pyszna sałatka warstwowa 45 min