Sałatka warstwowa z kurczakiem i brokułem

  • wyświetlono: 4702 |
  • dodany do książki kucharskiej: 5 |
  • polecenia: 0

Pyszna warstwowa sałatka, która doskonale prezentuje się na rodzinnych imprezach.

Majstersztyk
  • 80min

Składniki

- 5 liści kapusty pekińskiej
- pół puszki kukurydzy
- pół puszki fasoli czerwonej
- pół brokułu
- papryka czerwona
- 2 pomidory
- pół kostki sera feta
- filet z piersi kurczaka
Sos:
- 6 łyżek majonezu
- 6 łyżek jogurtu naturalnego
- 3 ząbki czosnku
Przyprawy: sól, pieprz, przyprawa do grilla.

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka warstwowa z kurczakiem i brokułem

  • 1. Kurczaka pokrój w kawałki, posyp przyprawą do grilla, usmaż, ostudź.
  • 2. Brokuł podziel na różyczki, wrzuć na 3 minuty do wrzącej wody, odcedź, ostudź.
  • 3. Kukurydzę odcedź z puszki. Fasolę z puszki włóż do cedzaka, przelej zimną wodą. Paprykę, pomidory i ser feta pokrój w kostkę. Kapustę pekińską pokrój w paski.
  • 4. Czosnek rozgnieć. Wymieszaj z majonezem i jogurtem naturalnym. Przypraw solą i pieprzem.
  • 5. Składniki sałatki ułóż w warstwy:
    - brokuł
    - papryka
    - kukurydza
    - sos
    - fasola czerwona
    - kurczak
    - sos
    - pomidory
    - ser feta
    - sos
    - kapusta pekińska.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzudania_dla_urodybrokułsałatka warstwowasałatka z kurczakiem

Komentarze

Podobne przepisy

warstwowa sałatka z kurczakiem i tzatziki

Dodane przez: Maggie79

WARSTWOWA SAŁATKA z KURCZAKIEM i TZATZIKI

Smaczna sałatka z kurczakiem i...

Sałatka z brokułem

Dodane przez: sylwin03

Sałatka z brokułem, kurczakiem i słonecznikiem

Sałatka fit - pysznie i pożywnie

Sałatka z kurczakiem i brokułami

Dodane przez: joanna30

Sałatka z kurczakiem i brokułem

Jest bardzo prosta i smaczna. Idealna...

Warstwowa sałatka z wędzonym kurczakiem i mandarynkami

Dodane przez: Ewelina Marcin

Warstwowa sałatka z wędzonym kurczakiem i...

Szybka w przygotowaniu, zdrowa,...

Sałatka warstwowa z brokułem, kalafiorem, pomidorami i sosem tatarskim

Dodane przez: Wiater Barbara

Sałatka warstwowa z brokułem, kalafiorem,...

Pyszna, kolorowa sałatka warstwowa....


Sałatka makaronowa z brokułem i kurczakiem

Dodane przez: 2milutka

Sałatka makaronowa z brokułem i kurczakiem

Jesienią uwielbiam ferię barw na...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE