Sałatka ze szpinaku z pomarańczą

4.5 (184 ocen)

Zdrowe jedzenie sprawia, że czujemy się lepiej, dlatego polecam urozmaicać nasz jadłospis różnymi sałatkami i surówki tak często jak to możliwe:). Zapewniam, że zdrowo, to jednocześnie smacznie!!!

Składniki:

  • Składniki:
    • 2 małe pomarańcze,
    • 1 owoc granatu,
    • duża garść młodych listków szpinaku (litrowa miseczka bez ugniatania),
    • 1/3 awokado,
    • 1/3 szklanki orzechów włoskich,
    Dressing:
    • 4 łyżki oliwy z oliwek,
    • 1 łyżka soku z cytryny,
    • sól do smaku,
    • świeżo mielony kolorowy pieprz,
    • 1 łyżka miodu
Wystaw ocenę:

4.5 (184 ocen)

Zobacz również:

Sałatki

Sałatka ze szpinaku z pomarańczą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • przygotowany szpinak 1. Liście szpinaku przepłukujemy i osuszamy.
  • pokrojona pomarańcza 2. Pomarańcze obieramy i kroimy w cienkie plasterki.
  • przygotowanie granatu 3. Z granatu wyjmujemy ziarenka. Awokado obieramy i kroimy w małe paseczki. Orzechy grubo siekamy.
  • układanie 4. Na przygotowanym półmisku układamy warstwę szpinaku. Na szpinaku układamy pozostałe składniki: plasterki pomarańczy, awokado, orzechy, ziarna granatu.
    W misce mieszamy składniki dressingu. Gotowym polewamy przygotowaną sałatkę. Podajemy!

Porady

Sałatka jest bardzo pyszna, lekka, orzeźwiająca! Doskonale sprawdzi się jako przekąska w ciągu dnia.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Granat Sałata Szpinak Pomarańcze

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować