Sałatka środziemnomorska

  • wyświetlono: 21068 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Pyszna prosta i aromatyczna sałatka typu śródziemnomorskiego, bogactwo witamin dla osób będących ciągle na diecie a także jako urozmaicenie codziennego menu-ja ją sama skomponowałam i uwielbiam!

IMG_20190918_121058
  • 10min

Składniki

1 opakowanie miksu sałat lodowych
20 dag pomidorków cherry
20 dag serka sałatkowego w kostkach z czosnkiem i
pietruszką np Apetina
80 g zielonych oliwek z pastą paprykową
1/2 czerwonej cebuli
1/2 czerwonej papryki
1/2 zielonej papryki
garść orzechów włoskich

Sos:
2 łyżki białego wytrawnego wina
3 łyżki oliwy z oliwek
3 łyżki musztardy gruboziarnistej
1 łyżeczka miodu prawdziwego
pieprz czarny grubo mielony do smaku
sól morska do smaku

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka środziemnomorska

  • 1. Miks sałat przesypujemy do dużej miski.Papryki i pomidory cherry myjemy z papryki wydrążamy nasiona kroimy w paseczki, pomidory kroimy na połówki.Obraną cebulę w cieniutkie piórka.
  • 2. Ser osączamy z zalewy solankowej tak samo oliwki,mieszamy wszystkie składniki razem w salaterce.Orzechy włoskie siekamy nożem,prażymy chwilę na suchej patelni.Posypujemy sałatkę.Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
  • 3. Sos:
    w słoiczku mieszamy wszystkie składniki sosu zakręcamy i potrząsamy kilkakrotnie słoikiem,wymieszanym sosem polewamy sałatkę,chłodzimy i podajemy.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodysezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiataoliwkipaprykasałataorzechy włoskiekuchnia śródziemnomorskadietakuchnie światazdrowiezdrowe śniadanielekka przekąskalekkie sałatkisałatki fitsałatka śródziemnomorskaserek fetapomidory cherrysos z białym winem
 

Komentarze

Podobne przepisy

image-0qgjtv5

Dodane przez: aniołek19

Sałatka arabska

Pyszna,chrupiąca i sycąca sałatka...

Sałatka Warstwowa

Dodane przez: aneta33

Sałatka warstwowa

pyszna sałatka warstwowa

Dodane przez: PolskaGotuje

Sałatka

Pyszna, świerza sałatka.

Sałatka francuska

Dodane przez: Marta Ryżek-Kalkowska

Sałatka francuska

Szybka i prosta do przygotowania...

image-1nin2ul

Dodane przez: Ewelina Marcin

SAŁATKA WIELKANOCNA

Sałatka, która od wielu lat gości...

image-0w262ip

Dodane przez: Mariola123

SAŁATKA KIJOWSKA

Dzisiaj przepis na bardzo smaczna...