Sałatka gyrosowa z prażoną ciecierzycą

  • wyświetlono: 112 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Sałatka z przyprawą gyros, ale bez kurczaka. Za to z chrupiącą, prażoną w przyprawie cieciorką. Kolorowa, zdrowa i przepyszna.

Sch
  • 4 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

Ciecierzyca konserwowa - 1 puszka
Olej - 1łyżka
Przyprawa gyros - 1 łyżeczka
Ogórek zielony - 1szt
Sałata zielona - 6 liści
Pomidory koktajlowe - 10szt
Rzodkiewki - 5szt
Papryka czerwona - 1szt
Cebula czerwona - 1 szt
Sos:
Jogurt naturalny (najlepiej grecki) - 2 łyżki
Ocet balsamiczny - 1 łyżka
Miód - 1 łyżeczka
Przyprawa gyros - 1 łyżka

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka gyrosowa z prażoną ciecierzycą

  • Sałatka gyrosowa z prażoną ciecierzycą1. Ciecierzycę z puszki odcedzamy, mieszamy z olejem i łyżeczką przyprawy gyros. Wykładamy na papier do pieczenia i pieczemy w 190 stopniach przez 25 minut. Ciecierzyca powinna być chrupka na zewnątrz i miękka w środku.
  • Sałatka gyrosowa z prażoną ciecierzycą2. W tym czasie mieszamy składniki na sos, aby się przegryzły.

    Warzywa kroimy i mieszamy. Polewamy sosem. Na końcu posypujemy chrupką ciecierzycą.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

kolorowa sałatkacieciorkalunchboxsałatka fit

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka warzywna z ciecierzycą

Dodane przez: danusia19671

Sałatka warzywna z ciecierzycą

Pyszna i zdrowa sałatka

Sałatka z ciecierzycy i selera

Dodane przez: AnetaJ

Sałatka z ciecierzycą i selerem

Prosta i łatwa do przygotowania...

salatka z tuńczykiem

Dodane przez: izaa_a

sałatka z tuńczykiem i ciecierzycą...

szybka i smaczna sałatka

Sałatka z ciecierzycą

Dodane przez: 2milutka

Sałatka z ciecierzycą

Zdrowa sałatka na przekąskę w ciągu...

Sałatka z wieprzowiną, ananasem i prażoną cebulką

Dodane przez: igraszki losu

Sałatka z wieprzowiną, ananasem i prażoną...

Tajskie połączenie mięsa z owocami...

Sałatka z kurczakiem z prażoną cebulką

Dodane przez: Marinella

Sałatka z kurczakiem z prażoną cebulką

świetny smak daje prażona cebulka

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE