Sałatka fit z grapefruitem

  • wyświetlono: 1434 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Tylko trzy składniki, roszponka, różowy grapefruit i orzechy, te smaki bardzo do siebie pasują.

benka
  • 15min

Składniki

Pół opakowania roszponki
1 różowy grapefruit
garść orzechów włoskich
Sos:
łyżka soku z grapefruita
łyżka oliwy
łyżeczka miodu
szczypta soli
sok z cytryny do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka fit z grapefruitem

  • 1. Roszponkę płuczemy, przebieramy, dokładnie osączamy, osuszamy na papierowym ręczniku.
    Grapefruita starannie obieramy głębiej, tak żeby odsłonić miąższ, ostrym nożem nad miską (kapie sok) wycinamy go z błon.
    Roszponkę i cząstki grapefruita mieszamy w salaterce, posypujemy grubo pokrojonymi orzechami.
  • 2. Składniki na sos mieszamy dokładnie, doprawiamy sokiem z cytryny i polewamy sałatkę.Spożywamy zaraz po przygotowaniu.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiSałatkaorzechymióddietaroszponkawitaminyfitlekka przekąskagrapefruit

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka FIT

Dodane przez: LucyG

Sałatka FIT z marchewką i selerem

Bogactwo witamin, idealna dla liczących...

sałatka

Dodane przez: Kinia1984

Sałatka z grzankami razowymi FIT

Pomysł na lekką a zarazem sycącą...

Fit sałatka z rukoli

Dodane przez: Patrycja33

Fit sałatka z rukoli

Bardzo lekka sałatka, która doda...

Fit-sałatka z sosem typu vinegret

Dodane przez: Bilcia

Fit- sałatka z sosem typu vinegret

Mój pomysł na pyszny dietetyczny...

sal

Dodane przez: ladygoga

Fit - kolorowa sałatka z patisonem

Pomysł na lekką kolację lub przystawkę:)

Fit sałatka z grillowaną piersią z kurczaka

Dodane przez: Joanna Kryla

Fit sałatka z grillowaną piersią z kurczaka

Dziś proponuję bardzo dobrą sałatke...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE