Sałata z kaszą jaglaną i sosem czosnkowym

  • wyświetlono: 1698 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Lekka zdrowa sałatka polecam osoba dbającym o zdrowie i będących na diecie.

EwaSidor
  • 15min

Składniki

1/2 szt sałaty,
4 kawałki papryki marynowanej
6 szt pieczarki marynowane,
1 szt cebula czerwona,
1/2 szklanki kaszy jaglanej
1/2 szklanki jogurt naturalny,
2 ząbki czosnku
Sól,
1/2 kostki twaróg,
przyprawa do kefiru i twarożku przyprawa uniwersalna

Sposób przygotowania przepisu:

Sałata z kaszą jaglaną i sosem czosnkowym

  • 1. Kaszę jaglana gotujemy według przepisu na opakowaniu z odrobina przyprawy uniwersalnej. Po ugotowaniu odstawiamy mieszamy i studzimy. Sałatę myjemy osuszamy i rwiemy na kawałki. Sałatę układamy na talerzach
  • 2. Dodajemy kaszę jaglaną , posypujemy pokruszonym twarogiem. Pieczarki odcedzamy kroimy w plasterki.Pieczarki układamy na sałatce. Cebulę siekamy dodajemy do sałatki.
  • 3. Paprykę odcedzamy kroimy w paseczki układamy dookoła sałatki. Robimy sos do sałatki. Do jogurtu dodajemy sól i wyciśnięty czosnek mieszamy. Polewamy sałatkę.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urody

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z kaszą jaglaną

Dodane przez: Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty

Sałatka z kaszą jaglaną

Pyszna, zdrowa i pożywna sałatka....

Sałatka z kaszą jaglaną

Dodane przez: pao77

Sałatka z kaszą jaglaną

Pyszna, zdrowa, kolorowa i sycąca...

Mix sałat z roszponką , bobem , salami i sosem czosnkowym

Dodane przez: Jola1977-1977

Mix sałat z roszponką , bobem , salami i...

Tak przygotowana sałatka może być...

Sałatka z kaszą jaglaną

Dodane przez: Monia-T

Zdrowa i szybka sałatka z kaszą jaglaną

Przepis powstał z dostępnych składników...

image-27f8lb9

Dodane przez: gosia56

Sałatka buraczkowa z kaszą jaglaną

To kolejna moja sałatka z buraczkami...

Sałatka wiosenna z kaszą jaglaną

Dodane przez: AnetaJ

Sałatka wiosenna z kaszą jaglaną

Sałatka ta to pyszny eksperyment...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE