Sałata Fit !
Natalia Mateusiak
- 15 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Idealna na letnie śniadanie, lekka , zdrowa , smaczna i FIT!
- 15 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- Kilka liści zielonej sałaty ( lodowa lub maślana)
Garść rukoli
Garść kiełków słonecznika
Zielona cebulka
Kilka pomidorków cherry
Ser Feta
Jajko
oliwa z oliwek
Wystaw ocenę:
4.5 (178 ocen)
Zobacz również:
SałatkiSałata fit ! - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Wszystkie składniki dokładnie myjemy.
Sałatę szarpiemy , układamy na talerzu , dodajemy rukole,kiełki słonecznika, dodajemy pokrojona w plasterki zieloną cebulkę, pokrojony w kostkę ser Feta i przekrojone pomidorki cherry. Ugotowane jajko również przekrawamy i układamy na zielonym już talerzu - wszystko polewamy małą ilością oliwy z oliwek.
Podajemy z tostem
Smacznego
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
FIT nutella z daktyli
Przepyszny dodatek do wafli, naleśników, tostów czy kanapek. Można ją jeść bez wyrzutów sumienia bo nie ma w niej ani grama cukru. Nam bardzo posmakowała i na pewno będę ją częściej przygotowywała. Głównie z myślą o córce, która nutellę uwielbia ale z racji na skład prawie wcale jej nie kupuję.
Fit koktajl z selerem naciowym
Koktajl, który może znaleźć się w menu wszystkich osób na diecie. Wersja dietetyczna, bo na wodzie, a cukier pochodzi z owoców. Polecam! Śmiało można zabrać ze sobą w butelce lub słoiku do pracy czy na uczelnię – koktajl jest sycący, z powodzeniem zastąpi drugie śniadanie.
Domowe cukierki Michałki (FIT)
Zdrowe domowej roboty cukierki Michałki. Bardzo orzechowe i do złudzenia przypominające te sklepowe. Bez glutenu, mleka czy jajek. Tylko kilka składników i cukierki gotowe. Ich przygotowanie nie wymaga dużo czasu - robi się je szybko i łatwo. Idealne jako przekąska do herbatki jak i ładnie opakowane...
Komentarze