smaczne lekkie i aromatyczne danie obiadowe-polecam:)
35 min
Dla 4 osób
Średni
Składniki:
ryz biały-1 szklanka na sypko
1 sredni filet z kurczaka
1 mała młoda cukinia-waska
1 cebula
3 łyzki mrozonego zielonego groszku
* oliwa z oliwek
natka sól
pieprz
przyprawa do gyrosa
ser parmezan – do posypania
natka do dekoracji
Ryż z kurczakiem i cukinią - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Ryż gotujemy w lekko osolonej wodzie, odcedzamy.
Cebule siekamy.
Fileta kroimy w kostkę, oprószamy przyprawami.
Na patelni rozgrzewamy odrobinę oliwy, dodajemy drobno posiekaną cebulę, dodajemy pokrojonego w kostkę kurczaka, przesmażamy do miękkości, doprawiamy solą i pieprzem, odstawiamy.
Na tej samej patelni podsmażamy pokrojoną w kostkę cukinię pokrojona w krążki.
Mięso łaczymy z cebula , cukinia , dodajemy zielony groszek, chwile dusimy, wszystko razem mieszamy.
Ryz umieszczamy na talerzu, dodamemy mieso z cukina , posypujemy parmezanem, dekorujemy natką , smacznego:)
Komentarze