Ryż z dynią, cukinią i jaglanką
Sycąca, smaczna potrawa, którą można podawać za każdym razem z innymi dodatkami. Polecam z jesiennymi warzywami.
Składniki:
- 1 woreczek ryżu
1 szklanka kaszy jaglanej
50 dag dyni (miąższu)
30 dag cukinii ( jeżeli jest mała może być nieobrana)
2 cebule
1 ząbek czosnku
garść pestek słonecznika
oliwa/olej
pól pęczka natki pietruszki
serek pleśniowy/parmezan
sól, pieprz, curry, chilli, tymianek
Ryż z dynią, cukinią i jaglanką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Ryż i kasze ugotować wg przepisu podanego na opakowaniu.
-
2.
Cebulę obrać i pokroić w kostkę, zeszklić na rozgrzanej oliwie. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Cukinię i obraną dynię pokroić na cienkie nieduże plasterki ( lub zetrzeć na krajarce). Dołożyć do cebuli, chwilę podsmażać.
- 3. Na rozgrzaną patelnię wrzucić ziarna słonecznika. Prażyć kilka minut, aż nabierze złotego koloru.
- 4. Na dużej patelni wymieszać ryż, kaszę oraz podsmażone warzywa. Całość chwilę podsmażać, doprawić do smaku. Dodać prażone pestki. Podawać posypane serem oraz pietruszką Smacznego :)
Rabat -30% na całą ofertę kosmetyków marek Bielenda Professional i Supremelab, obowiązuje na www.bielenda.com. Szczegóły na stronie.
Oferta dostępna na sephora.pl i w aplikacji. Nie łączy się z innymi przecenami i kodami rabatowymi. Nie obejmuje kosztów przesyłki, zakupu kalendarzy adwentowych, kart upominkowych oraz produktów marek znajdujących się pod linkiem: sephora.pl/wykluczenia. Dotyczy wszystkich form dostawy, w tym Click&Collect. Szczegóły na stronie.
Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl
Rabat 40% na wszystkie nieprzecenione produkty dostępny na christianlaurent.eu. Wpisz w polu kod rabatowy tuż przed finalizacją zamówienia. Szczegóły na stronie.
Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Komentarze