RYBA ZAPIEKANA Z WARZYWAMI

  • wyświetlono: 666 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Propozycja na piątkowy obiad lub kolację np. we dwoje bo rybka naprawdę pyszna.

Magster
  • 60min

Składniki

1/2 kg filetów białej ryby (u mnie flądra)
2 marchewki
1 pietruszka
kawałek selera
2 cebule
sok z cytryny
4 łyżki mąki
2 liscie laurowe
4 ziarenka ziela angielskiego
1 szklanka śmietany
1 kieliszek białego wytrawnego wina
olej
sól, pieprz, cukier

Sposób przygotowania przepisu:

RYBA ZAPIEKANA Z WARZYWAMI

  • 1. Rybę wyczyścić z ości, opłukać i skropić cytryną. Odstawić na ok. 30 minut do lodówki.
  • image-24t2ruu2. Cebulę posiekać zeszklić na oleju. Dodać pokrojoną w słupki lub zetrzeć na tarku o grubych oczkach resztę warzyw. Smażyć ok 10 minut. Dodać ziele angielskie, liscie, sól, pieprz do smaku. Podlać calość winem i dusić pod przykryciem przez ok 5 minut. Śmietanę lekko posolić i dodać do warzyw.
  • image-1sgkmc43. Filety obtaczać w mące i smażyć z obu stron na patelni na złoty kolor.
  • image-1hggdts4. Żaroodporne naczynie wysmarować olejem, poukładać filety ryby. Przykryć warzywami z sosem.
  • 5. Piec w temp 180 stopni przez ok 15-20 minut.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania kuchniaZ różnych stron światazdrowie na talerzuDania rybneryba pieczonadania z warzywamiryba z warzywami

Komentarze

Podobne przepisy

RYBA ZAPIEKANA POD CIASTEM

Dodane przez: EWULKAQ

RYBA Z WARZYWAMI ZAPIEKANA POD CIASTEM

Rewelacyjny pomysł na rybną zapiekankę!

Ryba zapiekana z porem

Dodane przez: monika_s4

Ryba zapiekana z porem

Uczta dobra dla osób którzy lubią...

ryba z warzywami na parze

Dodane przez: blog_magicznezyciemarty

Ryba z warzywami na parze

Dzisiaj propozycja na lekki i pyszny...


Schabowe zapiekane z warzywami

Dodane przez: Martyna1991

Schabowe zapiekane z warzywami

Tradycyjny kotlet schabowy zapiekany...

Pieczona ryba z warzywami

Dodane przez: LenaGotuje

Ryba pieczona z warzywami

Kolejny pyszny przepis na pieczoną...

ryba

Dodane przez: maalikaa

Ryba z Warzywami

Ciągle ryba po grecku a przecież...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE