Ryba na parze z warzywami
- 45 min
nie jestem smakoszem ryb, jednakże w tej postaci , zachwycam się nią i jem bez opamiętania :)) zdrowo i pysznie.
- 45 min
Składniki:
- 4x filet rybny (np. Sola, Tilapia, Miruna, Dorsz, itd.)
przyprawa do ryb
paczka mrożonych maleńkich marchewek
3 łyżki kukurydzy
3 łyżki groszku
50g serka topionego pieczarkowego
0,5 szklanki wody
0,5 kostki bulionu pieczeniowego
2 łyżeczki tymianku
8-10 ziemniaków
2 łyżeczki soli
2 łyżeczki przyprawy do ziemniaków
olej
0 (0 ocen)
Ryba na parze z warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Filety rozmrozić, obsypać przyprawą do ryb, posolić. Odstawić na chwilę.
Ziemniaki obrać, pokroić w "łódeczki" , zalać zimną wodą i ugotować do miękkości z dodatkiem 2 łyżeczek soli i przyprawy do ziemniaków.
Na patelni rozgrzać olej, wsypać marchewki i dusić przez chwilę. Obsypać tymiankiem. Wlać pół szklanki wody, zagotować. Dodać pół kostki bulionu. Po ok. 7min dodać serek topiony i gotować do rozpuszczenia. Wsypać kukurydzę i groszek. Po ok. 2min powinno być gotowe.
Rybę "ugotować" na parze, Ok 15-20min.
Układać na talerzu odcedzone ziemniaki, sos warzywny i rybę.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Ryby
Rabat -20% przy zakupach produktów za min. 99 zł. Rabat -25% przy zakupach za min. 299 zł. Rabat nalicza się po wpisaniu kodu promocyjnego: CLARINS2024. Rabat nie dotyczy produktów z linii Precious. Kod promocyjny działa do 25.04.2024 do godz. 7:00. Szczegóły na stronie www.
-25% na asortyment dostępny w butiku w Krakowie i na slowglow.pl/sklep. Dostawa gratis. Promocja nie łączy się z innymi obniżkami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena serum Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 169,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 126,75 zł. Najniższa cena kremu Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 259,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 194,25 zł. Najniższa cena pilingu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 39,99 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 29,99 zł. Najniższa cena zestawu świec ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 157,50 zł. Cena zestawu po zastosowaniu rabatu - 118,13 zł. Najniższa cena świecy ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 241,50 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 181,13 zł. Najniższa cena balsamu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30dni przed obniżką - 119,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 89,25 zł. Produkty marki Polemika widoczne na zdjęciu nie są objęte rabatami.
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze