Ryba na aromatycznej parze

  • wyświetlono: 151 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Zdrowe i smaczne danie dla całej rodziny

  • 45min

Składniki

Składniki na 5 porcji:
800 gramów filetów z białej ryby-u mnie morszczuk
1 duża cytryna
Pęczek koperku
Garść liści szałwii
2 ząbki czosnku
Sól
Świeżo mielony pieprz

Masło ziołowe:
100 gramów masła
2 ząbki czosnku
2 garście natki pietruszki

Dodatkowo:
3 marchewki
10 kartofli

Sposób przygotowania przepisu:

Ryba na aromatycznej parze

  • 1. Zaczynam od przygotowania masła. Siekam drobno czosnek i pietruszkę. Ucieram masło, dodaję czosnek i pietruszkę, wkładam do zamrażarki.
    Filety myję i suszę, posypuję solą i pieprzem. Marchewki myję, obieram, kroję w plasterki. Kartofle myję, obieram i kroję na ćwiartki.
    Do naczynia do gotowania na parze wkładam pęczek koperku i liście szałwii. Cytrynę kroję na ćwiartki, czosnek siekam na grube plasterki, dodaję do ziół. Zalewam wodą. Na wierzchu układam rybę i warzywa. Gotuję całość przez 10 minut, po czym rybę smaruję częścią masła. Gotuję kolejny kwadrans.
    Na rybie układam resztę masła, podaję z warzywami.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniazdrowie_na_talerzudania_dla_urody

Komentarze

Podobne przepisy

kurczak z warzywami na parze

Dodane przez: anka1988

Kurczak z warzywami na parze

Dania gotowane na parze są nie...

Wieprzowina gotowana na parze

Dodane przez: Megg

Wieprzowina gotowana na parze

Wieprzowina gotowana na parze przepyszna,...

Pulpeciki  na parze

Dodane przez: RedakcjaPP

Pulpeciki na parze

Pracuję i studiuję, jednak zawsze...

Łosoś na parze

Dodane przez: Ejszetka

Łosoś na parze

Proste, szybkie i smaczne danie.

cytrynowy łosoś na parze

Dodane przez: rena123

Cytrynowy łosoś na parze

Delikatny łosoś gotowany na parze,...

roladki z kurczaka na parze

Dodane przez: anka1988

Nadziewany schab gotowany na parze

Jestem na diecie, takie roladki...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE