Ryba duszona z jabłkami

  • wyświetlono: 1067 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pyszna lekko strawna szczególnie dla osób z problemami trawiennymi ale nie tylko.

aga_pytlarczyk
  • 50min

Składniki

3 filety rybnych(sola)
3 dużych jabłek najlepiej kwaśnych
1 duża cebula
1szkl. wywaru warzywnego
1/2 szkl śmietany
1marchewka
przyprawy( sól, pieprz ,przyprawa do ryb)
garść posiekanej natki pietruszki

Sposób przygotowania przepisu:

Ryba duszona z jabłkami

  • rybka1. Filety- jeśli mrożone- rozmrozić. posypać przyprawami i odstawić na 15 min.
  • jabłka i cebula2. Następnie jabłka i cebulę obrać i pokroić w talarki.
  • dusimy3. Garnek wysmaruj masłem i ułóż warstwami rybę, jabłka i cebulę oraz marchewkę pokrojoną , lekko osolić i zalać wywarem z warzyw.dusimy pod przykryciem ok 30 minut.
  • na talerzu4. Gotową rybę wyjmujemy na chwilę z garnka resztę składników rozdrobnić blenderem( nie całkowicie) i zaprawiamy śmitaną.po zagotowaniu sosu wkładamy spowrotem i nasypujemy posiekana pietruszke.

Porady

Osobiście podaję z ziemniakami i surówką z kapusty kwaszonej smacznego:)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzulekko strawne

Komentarze

Podobne przepisy

ryba duszona w cukini

Dodane przez: Bożena Z.

Ryba duszona w cukini

ryba duszona z cukinią z dodatkiem...

ryba duszona w jarzynach

Dodane przez: swibek

Ryba duszona w jarzynach

..danie szybkie, zdrowe i niskokaloryczne.....

Czerwona kapusta z jabłkami duszona w winie

Dodane przez: Cukiereczek

Czerwona kapusta z jabłkami duszona w winie

Bardzo aromatyczny dodatek do drugiego...

Udziec z indyka

Dodane przez: Gospodyni

Duszony udziec z indyka

Duszony udziec z indyka to fantastyczna...

duszona ryba z warzywami

Dodane przez: adienne

Ryba duszona w warzywach

Świetna alternatywa dla smażonych...

Ryba duszona w porach

Dodane przez: czarrna

Ryba duszona w porach

Pomysł na sprezentowanego mi karasia...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE