REKLAMA

Ryba duszona z jabłkami

wyświetlono: 1167 | dodany do książki kucharskiej: 0 | polecenia: 0

Pyszna lekko strawna szczególnie dla osób z problemami trawiennymi ale nie tylko.

opublikowany: 22.03.2013
Udostępnij Pinterest
  • 50 min

Składniki:

  • 3 filety rybnych(sola)
    3 dużych jabłek najlepiej kwaśnych
    1 duża cebula
    1szkl. wywaru warzywnego
    1/2 szkl śmietany
    1marchewka
    przyprawy( sól, pieprz ,przyprawa do ryb)
    garść posiekanej natki pietruszki
Ocena:

(średnia 4.5 z 142 głosów)

Sposób przygotowania:

  • rybka 1. Filety- jeśli mrożone- rozmrozić. posypać przyprawami i odstawić na 15 min.
  • jabłka i cebula 2. Następnie jabłka i cebulę obrać i pokroić w talarki.
  • dusimy 3. Garnek wysmaruj masłem i ułóż warstwami rybę, jabłka i cebulę oraz marchewkę pokrojoną , lekko osolić i zalać wywarem z warzyw.dusimy pod przykryciem ok 30 minut.
  • na talerzu 4. Gotową rybę wyjmujemy na chwilę z garnka resztę składników rozdrobnić blenderem( nie całkowicie) i zaprawiamy śmitaną.po zagotowaniu sosu wkładamy spowrotem i nasypujemy posiekana pietruszke.

Porady

Osobiście podaję z ziemniakami i surówką z kapusty kwaszonej smacznego:)

Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: swibek swibek

Ryba duszona w jarzynach

..danie szybkie, zdrowe i niskokaloryczne.. dobre dla zrzucających kilogramy.. :)

kategoria: Dania główne opublikowany: 29.05.2012 | wyświetlono: 12923 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0
Dodane przez: teresa-kr teresa-kr

Kapusta czerwona duszona z jabłkami

Słodko-kwasna kapusta czerwona, doskonała do mięsa

kategoria: Sałatki opublikowany: 01.09.2013 | wyświetlono: 38212 Książki kucharskie: 6 | Polecenia: 0
Dodane przez: czarrna DSC_2816

Ryba duszona w porach

Pomysł na sprezentowanego mi karasia :)

kategoria: Dania główne ryba opublikowany: 28.06.2013 | wyświetlono: 2686 Książki kucharskie: 8 | Polecenia: 0
Dodane przez: Magster Magster

KAPUSTA CZERWONA DUSZONA Z JABŁKAMI

Smaczny dodatek do obiadu.

kategoria: Sałatki Dodatki opublikowany: 08.02.2017 | wyświetlono: 3830 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0
Dodane przez: Bożena Z. ja.

Ryba duszona w cukini

ryba duszona z cukinią z dodatkiem sera i ziól to smaczne połaczenie-polecam:)

kategoria: Dania główne ryba opublikowany: 24.07.2019 | wyświetlono: 382 Książki kucharskie: 4 | Polecenia: 0
Dodane przez: adienne adienne

Ryba duszona w warzywach

Świetna alternatywa dla smażonych filetów rybnych.

kategoria: Dania główne ryba opublikowany: 31.01.2014 | wyświetlono: 703 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE