Roladki z kurczaka ze szpinakiem i serem feta z pieczonymi ziemniakami i surówką

  • wyświetlono: 11693 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Roladki są bardzo delikatne i aromatyczne,a pyszne nadzienie szpinakowe jest źródłem zdrowia i witamin. Jak wiadomo szpinak jest bogaty w beta-karoten, witaminę C, potas i żelazo dlatego też powinien być częstym gościem na naszym stole.Mi bardzo przypadł do gustu dlatego będę często do niego wracać.

Paula25
  • 60min

Składniki

Roladki:
6 małych piersi pojedynczych
mrożony szpinak w śmietanie
2 ząbki czosnku
przyprawa gyros
1 ser feta
przyprawy do smaku
olej do smażenia

Pieczone ziemniaki:
ziemniaki (dowolna ilość )
przyprawa do ziemniaków

Surówka:
sałata lodowa
2 pomidory
3 ogórki
1 papryka czerwona
2 sosy do sałatek koperkowo-ziołowe
olej

Sposób przygotowania przepisu:

Roladki z kurczaka ze szpinakiem i serem feta z pieczonymi ziemniakami i surówką

  • 1. Ziemniaki najpierw podgotowujemy ok. 15 min, studzimy, kroimy w dużą kostkę, układamy na patelni i posypujemy obficie przyprawą do ziemniaków. Pieczemy.
  • 2. Piersi myjemy, osuszamy i mieszamy z przyprawą gyros, odstawiamy do lodówki na 2 godz. Rozmrożony szpinak przysmażamy na kilku łyżkach oleju. Następnie dodajemy starty czosnek i doprawiamy do smaku przyprawami. Studzimy. Piersi rozbijamy cieniutko. Do przestudzonego szpinaku dodajemy ser feta i mieszamy żeby się składniki dobrze połączyły. Na rozbite filety rozsmarowujemy szpinak, zwijamy w roladkę. Można je spiąć wykałaczką. Roladki smażymy na małym ogniu aż się ładnie zarumienią.
  • 3. Składniki na surówkę kroimy, sos koperkowo-ziołowy przygotowujemy wg przepisu i mieszamy.
  • 4. Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

serzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiadpaprykaczosnekszpinaksałata lodowafetasurówkaobiadpiersi z kurczakagyros

Komentarze

Podobne przepisy

image-09ebxy7

Dodane przez: natalia2004

roladki z kurczaka z pesto, suszonymi pomidorami...

Przepis na moje ulubione roladki...

roladki ze szpinakiem i serem camembert

Dodane przez: Anitka0804

Roladki z kurczaka ze szpinakiem i serem...

Polecam je na rodzinny obiad moja...

image-134cjy8

Dodane przez: paulette17

Cygara z kurczaka ze szpinakiem i fetą

Cygara to nic innego jak podłużne...

kumpir

Dodane przez: AnnaKoziel

Kumpir - pieczony ziemniak z kurczakiem i...

Kumpir to pieczony ziemniak, w...

image-1cuk9h6

Dodane przez: monika016

Roladki z kurczaka z serem feta i suszonymi...

Zwykły filet z kurczaka jest zbyt...

Filet z kurczaka faszerowany szpinakiem i serem feta

Dodane przez: igraszki losu

Filet z kurczaka faszerowany szpinakiem i...

Aromatyczna, pełna smaku potrawa...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE