Roladki drobiowe z bananem i orzechami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Filet z kurczaka rozcinamy na 4 plastry lekko rozbijamy.
Banany obieramy i skrapiamy sokiem cytrynowym.
Każdy płat mięsa doprawiamy solą ,pieprzem papryką słodką i wędzoną tylko od środka.
Na mięsie układamy plasterki szynki na to układamy połowę banana.
Zwijamy roladki ciasno ,
Roladki obtaczamy w mące razowej roztrzepanym jajku i bułce tartej wymieszanej z orzechami mielonymi.
Na patelni rozgrzewamy olej rzepakowy i obsmażamy roladki ze wszystkich stron.
Obsmażone roladki przekładamy do naczynia do zapiekania i pieczemy w piekarniku około 45 minut.
POLECAM!!!!
Porady
Dla pewności zawsze robię takie roladki wcześniej i wkładam każdą roladkę do woreczka foliowego i chłodzę kilka godzin .Przed smażeniem rozwijamy roladki i smażymy najpierw złączeniem.
Komentarze