ROLADA SZPINAKOWA Z SERKIEM
- 45 min
Dziś mam dla Was przepis na fantastyczną roladę ze szpinaku z kremowym , białym serkiem.Jest to danie nie tylko łatwe i szybkie do zrobienia , ale i lekkie i dietetyczne.Taka rolada jest świetnym pomysłem dla tych, których liczą kalorie i są na diecie odchudzającej.
- 45 min
Składniki:
- SKŁADNIKI:
* szpinak mrożony, rozdrobniony – 450 g
* czosnek – 3 ząbki
* masło – 1 łyżeczka
* mąka pszenna – 1 łyżka
* jajko – 4 szt
* sól, pieprz , gałka muszkatołowa – do smaku
* serek biały, kremowy – ok. 250 g
* chrzan – 1 łyżeczka
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Rolada szpinakowa z serkiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:
W garnku roztapiamy masło, dodajemy rozmrożony, rozdrobniony szpinak i posiekany czosnek – przesmażamy.
Doprawiamy solą, pieprzem i gałką, studzimy.
Wlewamy roztrzepane żółtka i przesianą mąkę , mieszamy, a następnie dodajemy ubite na sztywno białka.
Całość wylewamy na blachę ( 30×20 ) wyłożoną papierem do pieczenia.
Pieczemy ok. 20 minut / 170C, a następnie szybko wyciągamy na zwilżoną lnianą ściereczkę, ściągamy papier i zwijamy w roladę – odstawiamy do wystudzenia.
Serek biały mieszamy z chrzanem , doprawiamy do smaku, a następnie smarujemy wystudzoną, rozwiniętą roladę.
Ponownie , ciasno zwijamy , owijamy folią spożywczą i wstawiamy na kilka godzin do lodówki.
Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Komentarze