pyszne danie na dietke odchudzającą
- 10 min
odkąd jestem na diecie odchudzającej ciągle tworzę nowe pyszne kombinacje, żeby sie szybko nie znudzić
- 10 min
Składniki:
- 2 garście makaronu pełnoziarnistego
pół paczki mrożonki ''warzywa na patelnie'' Mroźna kraina
2 ugotowane wcześniej udka ( mogą być z rosołu)
szczypta curry
koncentrat pomidorowy
sól
pieprz
Wystaw ocenę:
5 (155 ocen)
Zobacz również:
Dania głównePyszne danie na dietke odchudzającą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
makaron ugotować al dente i odcedzić.
warzywa wrzucic na patelnie z odrobiną oleju i obsmazyć. Do warzyw dodać podrobione mięso z kurczaka i 2 łyżki koncentratu pomidorowego. Wszystko poddusic okolo 5 min. Do warzyw wrzucić makaron, dokladnie wymieszać. Doprawić curry, solą, i pieprzem.
Porady
Można użyc mieszanki warzywnej w zalezności od upodobań. Z podanych proporcji uzyskałam obiad dla 1 osoby na 3 dni. ( Przechowywałam szczelnie zamknięte w lodówce)
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
PolskaPodobne przepisy
Komentarze