Pudding z nasionami chia, truskawkami i kiwi
Składniki:
- Składniki: na 2 porcje
350ml mleka,
5-6 łyżeczek nasion chia,
3-4 łyżeczki wiórek kokosowych,
120 ml serka waniliowego,
3-4 truskawki,
1 kiwi,
do dekoracji np. bita śmietana, owoce, ozdoby cukrowe, listki mięty
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
DeseryPudding z nasionami chia, truskawkami i kiwi - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Mleko gotujemy razem z wiórkami kokosowymi na małym ogniu około 10 min,następnie dodajemy nasiona chia i dokładnie mieszamy. Odstawiamy na 10-15 minut i ponownie dokładnie mieszamy, studzimy i odstawiamy do lodówki aż nasiona napęcznieją, najlepiej na całą noc.
Do pucharków nakładamy powstały pudding, pokrojone w plasterki owoce układamy tak, aby plasterki przylegały do szklanki. Na górę dajemy serem waniliowy i dekorujemy. Smacznego!
Porady
Jeśli lubimy słodkie desery to możemy pudding dosłodzić np. stewią, miodem itp.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Nasiona chia
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Pudding kokosowy z nasionami chia i ananasem
Uwielbiam połączenie ananasa z kokosem. Dzisiaj w wersji pysznego puddingu z dodatkiem nasion chia. Bardzo prosty w przygotowaniu, ale najlepiej przygotować sobie go dzień wcześniej aby nasiona nam dobrze namokły. Idealny na drugie siadanie czy deser, ale nie tylko :)
Komentarze