Pudding z nasionami chia, truskawkami i kiwi

  • wyświetlono: 514 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pyszny, lekki deser. Idealnie sprawdza się w ciepłe dni, ale nie tylko.

Składniki

Składniki: na 2 porcje
350ml mleka,
5-6 łyżeczek nasion chia,
3-4 łyżeczki wiórek kokosowych,
120 ml serka waniliowego,
3-4 truskawki,
1 kiwi,
do dekoracji np. bita śmietana, owoce, ozdoby cukrowe, listki mięty

Sposób przygotowania przepisu:

Pudding z nasionami chia, truskawkami i kiwi

  • 1. Mleko gotujemy razem z wiórkami kokosowymi na małym ogniu około 10 min,następnie dodajemy nasiona chia i dokładnie mieszamy. Odstawiamy na 10-15 minut i ponownie dokładnie mieszamy, studzimy i odstawiamy do lodówki aż nasiona napęcznieją, najlepiej na całą noc.
    Do pucharków nakładamy powstały pudding, pokrojone w plasterki owoce układamy tak, aby plasterki przylegały do szklanki. Na górę dajemy serem waniliowy i dekorujemy. Smacznego!

Porady

Jeśli lubimy słodkie desery to możemy pudding dosłodzić np. stewią, miodem itp.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciedania_dla_urodysezonowe_przysmakichia

Komentarze

Podobne przepisy

Cynamonowy pudding chia z kiwi i mango

Dodane przez: VioletoweKucharzenie

Cynamonowy pudding chia z kiwi i mango

Zdrowy deser w słoiczku, który...

Pudding chia z truskawkami

Dodane przez: kuchenny świat

Pudding chia z truskawkami

Zapraszam na zdrowy i pyszny pudding...

Pudding z chia z musem z kiwi

Dodane przez: Kuchnia Marty

Pudding z chia z musem z kiwi

Kolejna odsłona niezwykle pożywnego...

Pudding kokosowy z nasionami chia i musem kaki

Dodane przez: beciiaaa

Pudding kokosowy z nasionami chia i musem...

Bardzo prosty w przygotowaniu....

Pudding kokosowy z nasionami chia z musem mango i ananasa

Dodane przez: beciiaaa

Pudding kokosowy z nasionami chia z musem...

Dzisiaj w wersji pysznego puddingu...

Pudding kokosowy z chia, musem z mango i kiwi

Dodane przez: Patrycja33

Pudding kokosowy z chia, musem z mango i...

Pyszny i pełny witamin fit deser...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE