Pudding chia i imbirem i truskawkami

0 (0 ocen)

  • 30 min

Zdrowy pomysł na śniadanie czy deser.

  • 30 min

Składniki:

  • Składniki:
    Nasiona chia-3 łyżki
    Mleko-pół szklanki
    Laska wanilii
    Truskawki-kilkanaście sztuk świeże bądź mrożone
    Kawałek imbiru
    Cukier-łyżeczka

Pudding chia i imbirem i truskawkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Mleko gotuję razem z laską wanilii, zostawiam do przestudzenia. Nasionka chia zalewam mlekiem, po 10 minutach roztrzepuję je trzepaczką i wkładam do lodówki-najlepiej na całą noc.
    Truskawki myję, usuwam szypułki,kroję na kawałki, zalewam odrobiną wody, dodaję starty imbir i ewentualnie cukier. Duszę aż owoce się rozpadną,studzę. Do miseczki przekładam mus truskawkowy, przykrywam puddingiem i gotowe.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.42 (185 ocen)

Opublikowany w Magazynie
image-1p9bskc