Pstrąg łososiowy z kaszą kuskus i sosem cebulowym

  • wyświetlono: 439 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Zdrowy i sycący obiad

koma61
  • 40min

Składniki

Filet z pstrąga łososiowego
przyprawa do ryby
dwa plasterki cytryny

sos:
pół szklanki białego wytrawnego wina
dwie średnie cebule
dwie łyżki soku z cytryny
pieprz,sól
śmietana 30 %
dwie łyżki masła

Sposób przygotowania przepisu:

Pstrąg łososiowy z kaszą kuskus i sosem cebulowym

  • image-1lw3c9n1. Pstrąga myjemy,oczyszczamy i pęsetą wyjmujemy pozostałe ości. Obficie posypujemy przyprawą do ryby. Kładziemy na folię aluminiową , na to plasterek cytryny i pietruszkę zieloną. Zawijamy i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni 20 minut do pół godziny. Kaszę przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
    Sos:
    do garnka wlewamy wino, dodajemy cebulę i sok z cytryny. Czekamy aż sos się zredukuje, następnie doprawiamy dodajemy śmietanę. Zdejmujemy z ognia, i dodajemy stopniowo masło.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzu

Komentarze

Podobne przepisy

pstrąg łososiowy z nerkowcami

Dodane przez: justi2401

Pstrąg łososiowy z nerkowcami

Soczysty, różowiutki pstrąg w panierce...

Pstrąg łosowiowy

Dodane przez: ben-ka

Pstrąg łososiowy z pieprzowym sosem

Aromatyczne i smaczne filety.


Obiad na parze-Pstrąg łososiowy z pomidorkami cherry i ziemniakami

Dodane przez: Martyna1991

Pstrąg łososiowy z pomidorkami cherry i ziemniakami...

Słodko-kwaśna ryba w połączeniu...

Pstrąg łososiowy z ryżem i sałatką grecką

Dodane przez: Mariuszj

Pstrąg łososiowy z ryżem i sałatką grecką

proste, szybkie i smaczne danie...

fishburgery z pstrągiem łososiowym i dipem czosnkowo-ogókowym

Dodane przez: justi2401

Fishburgery z pstrągiem łososiowym i dipem...

Burgery z fast foodów nie mogą...

Roladki schabowe duszone w sosie cebulowym z kaszą

Dodane przez: 2milutka

Roladki schabowe duszone w sosie cebulowym...

Roladki schabowe nadziane serkiem...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE