Pstrąg łososiowy w marynacie musztardowo-sezamowej

  • wyświetlono: 270 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Przygotowałam taką pyszną rybkę z grilla. Pstrąg wyszedł pyszny a w smaku wyraźnie czuć posmak oleju sezamowego.

migotka28

Składniki

500-600 g filetu z pstrąga łososiowego
2 łyżki musztardy grillowej
4 łyżki oleju sezamowego + do skropienia warzyw
1 łyżka sosu sojowego
200 g pomidorków koktajlowych
2-3 garście rukoli

Sposób przygotowania przepisu:

Pstrąg łososiowy w marynacie musztardowo-sezamowej

  • 1. Z filetu ryby usunąć skórę, jeśli filet jest duży podzielić na odpowiednie porcje. Musztardę grillową dokładnie wymieszać z olejem sezamowym i sosem sojowym. Powstałą marynatą nasmarować kawałki ryby i odstawić na kilka godzin a najlepiej na noc do lodówki. Następnie rybę przełożyć do rusztu do grillowania. Grillować rybkę z obu stron aż dobrze się zarumieni. Pstrąga można też przygotować na patelni grillowej lub upiec w piekarniku na folii aluminiowej. Pomidorki koktajlowe przekroić na pół i wymieszać z rukolą, warzywa skropić olejem sezamowym i podawać z ugrillowaną rybą.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzurybapstrągmusztardaGrillolej sezamowy

Komentarze

Podobne przepisy

Pstrąg pieczony w słodkiej marynacie

Dodane przez: Futka

Pstrąg pieczony w słodkiej marynacie

Dzisiejsza wariacja na temat pstrąga...

Pierś z kurczaka w marynacie miodowo- musztardowej

Dodane przez: Michalina

Pierś z kurczaka w marynacie miodowo- musztardowej

Delikatne, szybkie i banalne w...

Podudzia w musztardowo - miodowej marynacie

Dodane przez: anemon

Podudzia w musztardowo - miodowej marynacie

Bardzo smaczne, a jednocześnie...

image-1yw3t4k

Dodane przez: natalia2004

karkówka pieczona w miodowo-musztardowej...

Soczysta karkówka w aromatycznej...

image-0y7pcuq

Dodane przez: natalia2004

Pstrąg w marynacie chermoula

Moja wersja tradycyjnej marynaty,...

Soczyste udka w marynacie kechupowej

Dodane przez: Milena127

Udka w marynacie kechupowo-musztardowej

Soczyste udka nakrapiane kechupem,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE