Przystawka Zdrowie na talerzu
- Dla 5 osób
- Łatwy
Pyszna przystawka, którą można serwować zarówno na wielkie przyjęcia jak i na grilla w sielskiej atmosferze.
- Dla 5 osób
- Łatwy
Składniki:
- WARZYWA:
- brokuł małe różyczki: 8 sztuk
- kalafior małe różyczki: 4 sztuki
- sałata masłowa, liście: 4 sztuki
- ogórek plasterki: 10 plastrów
- pomidory koktajlowe lub cherry: 0.5 szklanki
- papryka kolorowa (czerwona i żółta ): 10 plastrów
- ugotowane jajka przepiórcze: 10 sztuk
- słonecznik ziarno: 2 łyżki
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
PrzystawkiPrzystawka zdrowie na talerzu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Brokuł i kalafior podzielić na różyczki, ugotować al dente
- 2. Jajka przepiórcze ugotować na twardo (czas ok. 3-4 minuty)
- 3. Ogórka pokroić w plastry, paprykę w paski
-
To wersja light, a dodatkowo można zrobić sos czosnkowy.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Polska Włoska Wegetariańska Wegańska Niskokaloryczna Dieta cukrzycowa Komunia Wielkanoc Piknik Wesele Wielkanoc KolacjaPodobne przepisy
Kebab na talerzu
Takie pełne talerze kebaba w sobotę podałam rodzince na obiad, danie bardzo szybkie do przygotowania z łatwo dostępnych produktów. Mięso zamarynowałam dzień wcześniej w mleku dzięki takiej marynacie filet stał się mega soczysty i mięciutki. Rodzinka była bardzo zadowolona z takiego wykonania gdyż każdy...
Kebab z frytkami na talerzu
Uwielbiamy domowe fast foody i często je przyrządzam na różne sposoby, wczoraj padło na kebaba z frytkami. Danie wyszło smaczne, syte i co najważniejsze jest zdrowsze niż te z podbliskiej budki. Serdecznie polecam na szybki warzywno - mięsny obiadek bądź ciepłą kolacyjkę.
Komentarze