Proteinowe placki orzechowo-owsiane

0 (0 ocen)

  • 15 min

Dla wszystkich którzy są na diecie i chcą schudnąć :)

  • 15 min

Składniki:

  • 2 szklanki mąki orzechowej
    2 łyżki płatków owsianych
    3/4 szklanki mleka
    1/4 szklanki jogurtu naturalnego
    1 łyżeczka proszku do pieczenia
    1 jajko
    łyżka białka w proszku
    masło klarowane do smażenia

Proteinowe placki orzechowo-owsiane - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Bardziej prostego i trywialnego przepisu chyba nie ma, ale większość tego typu dań jest prosta i smaczna ;) Wszystkie składniki wsypujemy, wlewamy i mieszamy mikserem do uzyskania jednolitej konsystencji. Na rozgrzaną patelnię wlewamy trochę ciasta i smażymy z obu stron. Smacznego!

Porady

Jeżeli placki zbyt słabo się kleją, można dodać więcej niż 2 szklanki mąki orzechowej :)

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy