Pożywna zupa wielowarzywna

  • wyświetlono: 72 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pożywna zupa bezmięsna :)

DSC_0795
  • 4 porcje
  • 60min
  • Łatwy

Składniki

2 cebule
4 ząbki czosnku
2 średnie buraki
1/2 dyni piżmowej
200 g ziemniaków
1 pietruszka
50 g kaszy jaglanej
80 g soczewicy zielonej
zioła prowansalskie
kurkuma
ostra papryka
papryka wędzona
jarzynka

Sposób przygotowania przepisu:

Pożywna zupa wielowarzywna

  • 1. Cebulę obrać i posiekać. W garnku z grubym dnem podsmażyć cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Buraki obrać i pokroić w kostkę, dodać do cebuli, podsmażyć 2-3 minuty, dodać startą na grubym oczku pietruszkę i całość zalać wodą. Gotować około 15 minut. Wsypać soczewicę i kaszę jaglaną. Ziemniaki i dynię obrać, pokroić w kostkę i dodać do reszty składników, w razie potrzeby dolać wody, dodać przyprawy i całość gotować na małym ogniu pod przykryciem do miękkości wszystkich składników. Smacznego :)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

soczewicaDyniadietetycznekasza jaglanabezmięsnewegedanie warzywnelekki obiadzupa warzywnapożywna zupawarzywny obiadz warzywamifit obiadburkaifit zupa

Komentarze

Podobne przepisy

Zupa pomidorowa pożywna

Dodane przez: Gregorhspeed

Zupa pomidorowa pożywna

...Sycąca i aromatyczna z dodatkiem...

Pożywna zupa z zieloną soczewicą

Dodane przez: Bernadetta

Pożywna zupa z zieloną soczewicą

Pyszna i pożywna zupa z zielonej...

zupa

Dodane przez: Kasja1986

Zupa wielowarzywna

Uwielbiam kolorowe zupy warzywne...

Zupa wielowarzywna z dynią i soczewicą

Dodane przez: Alex M

Zupa wielowarzywna z soczewicą i dynią

Smaczna zupa dla wielbicieli jarzynowych....

Pożywna zupa fasolowavv

Dodane przez: PolskaGotuje

Pożywna zupa fasolowa

Przepis przysłała Sylwia Matejuk

Pożywna zupa z jarmużem

Dodane przez: czarrna

Pożywna zupa z jarmużem

Zdrowa i pełna składników odżywczych...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE