Pożywna sałatka z kaszy bulgur z makrelą/tuńczykiem w oleju i fasolą

4.5 (179 ocen)

  • 25 min
  • Dla 5 osób
  • Łatwy

Taka sałatka jest idealną propozycją na sytą przekąskę, która może sprawdzić się również jako szybki obiad. Można ją spożywać na ciepło oraz po schłodzeniu.

  • 25 min
  • Dla 5 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 100g kaszy bulgur
    2 puszki makreli/tuńczyka w oleju (u mnie makrela, ale możecie użyć dowolnej ryby)
    1/2 puszki białej fasoli
    1 papryka
    1 cebula
    Dodatkowo:
    sól, pieprz
    5-6 łyżek oleju (lub według gustu; ja nie lubię zbyt suchej sałatki)
Wystaw ocenę:

4.5 (179 ocen)

Zobacz również:

Sałatki Sałatka z tuńczyka

Pożywna sałatka z kaszy bulgur z makrelą/tuńczykiem w oleju i fasolą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Kaszę bulgur ugotować według przepisu z opakowania.
    Natomiast rybę należy odcedzić z oleju i rozdrobnić, fasolkę odlać z zalewy, a paprykę oraz cebulę pokroić w niewielką kostkę.
    Wszystkie składniki przełożyć do miski i wymieszać z olejem.
    Sałatkę doprawić solą z pieprzem.
    Można ją spożywać na ciepło lub po schłodzeniu.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Sałata Kasza bulgur Warzywa

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować