REKLAMA

Potrawka z kurczaka z kaszą bulgur i warzywami

wyświetlono: 102 | dodany do książki kucharskiej: 0 | polecenia: 0

Zdrowy obiad, który posmakuje całej rodzinie.

opublikowany: 14.01.2022
Udostępnij Pinterest
  • dla 4 osób
  • 45 min
  • Łatwy

Składniki:

  • 1 pierś z kurczaka
    200g (2 woreczki) kaszy bulgur
    400g fasolki szparagowej (może być mrożona)
    400g kalafiora (może być mrożony)
    2 cebulę, 3 ząbki czosnku
    Olej, sól, pieprz, zioła prowansalskie,papryka słodka i ostra.
Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

Kuchnia:

Sposób przygotowania:

Posiłek:

Sposób przygotowania:

  • 1. Pierś myjemy osuszamy i kroimy w kostkę. W garnku z szerokim dnem rozgrzewamy olej wrzucamy pokrojoną pierś przyprawiamy przyprawą do kurczaka.

    Kaszę gotujemy w woreczku. Ugotowaną wrzucamy do usmażonego kurczaka. Warzywa fasolkę i kalafior gotujemy osobno w osolonej wodzie ale tak żeby za mocno ich nie rozgotować

    Na osobnej patelni smażymy cebulkę z czosnkiem. Wszystko razem łączymy przyprawiamy ziołami prowansalskimi solą pieprzem oraz papryką.

Porady

To danie smakuje dobrze na ciepło jak i na zimno.

Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: Magda33

Sałatka z kaszą bulgur i warzywami

Pyszna, zdrowa i sycąca sałatka.

kategoria: Sałatki opublikowany: 12.11.2018 | wyświetlono: 28031 Książki kucharskie: 3 | Polecenia: 0
Dodane przez: czarrna DSC_1590

Potrawka z kurczakiem i kaszą bulgur

Smaczne danie jednogarnkowe

kategoria: Dania główne Dania jednogarnkowe opublikowany: 06.02.2017 | wyświetlono: 760 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE