Pomidorowy filet z salsą

  • wyświetlono: 351 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Lekki obiad na lato :)

DSC_8347

Składniki

1 filet z kurczaka
3 ząbki czosnku
3 suszone pomidory
kilka kaparów
sól, pieprz
suszone pomidory w płatkach
salsa:
1 pomidor
1 awokado
kilka oliwek
bazylia
sól, pieprz
ocet balsamiczny
oliwa

Sposób przygotowania przepisu:

Pomidorowy filet z salsą

  • 1. Fileta przekroić tak, żeby utworzyła się kieszonka, nasmarować ją przeciśniętym przez praskę czosnkiem i wypełnić pomidorami i kaparami. Wierzch posypać solą, pieprzem i suszonymi pomidorami. Kieszonkę można spiąć wykałaczkami. Fileta obsmażyć z obu stron na rozgrzanym tłuszczu a następnie podlać wodą i dusić pod przykryciem ok 5 minut.
  • 2. Pomidora i awokado obrać ze skórki i pokroić w kostkę, dodać garść porwanych listków bazylii, doprawić, dodać łyżkę octu balsamicznego i 3 łyżki oliwy, wymieszać.
  • 3. Fileta pokroić w plastry, podawać z salsą.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodylatofilet z kurczakaczosnekocet balsamicznysuszone pomidorykaparysalsalekki obiadsalsa pomidorowa

Komentarze

Podobne przepisy

Nuggets

Dodane przez: ImpresjaSmaku

Nuggetsy z kurczaka z domową salsą pomidorową

Taki domowy fast food wszystkich...

grillowane pieczarki z krewetkami

Dodane przez: BonAppetitMalgorzata

Grillowane pieczarki z krewetkami i salsą...

Żeby zrobić grillowane pieczarki...

łosoś z salsą

Dodane przez: Brenia

Pieczony łosoś z salsą pomidorowo-paprykową

Prosty przepis na łososia w salsie...

filet z kurczaka w sosie paprykowo-pomidorowym

Dodane przez: capri

paprykowo - pomidorowy filet z kurczaka

danie szybkie do przygotowania,...

Pomidorowy filet kurczaka z mozzarellą

Dodane przez: beniawojt

Pomidorowy filet kurczaka z mozzarellą

Pyszne,soczyste i aromatyczne mięsko,mojej...

Limonkowy filet z dorsza z pikantną salsą mango

Dodane przez: igraszki losu

Limonkowy filet z dorsza z pikantną salsą...

Szybki, dietetyczny, aromatyczny...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE