Pomarańczowa dawka energii

0 (0 ocen)

  • 10 min
  • Dla 1 osoby
  • Łatwy

Wystarczy kilka owoców aby wyczarować pyszny i zdrowy koktajl. Możemy go dodatkowo dosłodzić miodem, ale ja uwielbiam cytrusowy smak.

  • 10 min
  • Dla 1 osoby
  • Łatwy

Składniki:

  • 1 pomarańcza
    1 banan
    1 nektarynka
    1 brzoskwinia
    2 łyżki otrąb owsianych

Pomarańczowa dawka energii - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Pomarańczę kroimy na pół i z każdej części wyciskamy sok. Do blendera wkładamy obranego banana, kawałki brzoskwini i nektarynkę. Wlewamy świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy oraz wsypujemy otręby owsiane. Całość miksujemy na gładki koktajl.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy