POLĘDWICZKI DROBIOWE Z SOSEM ŚMIETANOWYM Z KALAFIOREM I BROKUŁEM

  • wyświetlono: 369 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Delikatne, obiadowe danie dla całej rodziny

IMG_20190707_173458_367
  • 6 porcje
  • 60min
  • Łatwy

Składniki

70 dag polędwiczki z kurczaka
pół brokuła
pół kalafiora
kilka gałązek natki pietruszki

szklanka śmietany 30 %
2 szklanki bulionu warzywnego
sól
pieprz
oregano
ostra papryka mielona
słodka papryka mielona
czosnek granulowany
olej

Sposób przygotowania przepisu:

POLĘDWICZKI DROBIOWE Z SOSEM ŚMIETANOWYM Z KALAFIOREM I BROKUŁEM

  • 1. Polędwiczki drobiowe nacieramy sola, pieprzem, paprykami i oregano, wkładamy do miski, wlewamy kilka łyżek oleju, mieszamy, aby mięso pokryło się olejem. W takiej marynacie trzymamy min. 5 godzin.
    Brokuła i kalafiora dzielimy na różyczki, wrzucamy do bulionu , gotujemy ok 10 minut, wlewamy śmietanę, doprawiamy sola i pieprzem. Natkę pietruszki siekamy, wrzucamy do sosu. Gotujemy kolejne 5 minut. . Gotowy sos możemy zagęścić mąką.
    Polędwiczki wyciągamy z marynaty, obsmażamy na rozgrzane patelni na niewielkiej ilości oleju.
    Podajemy z kaszą kuskus lub inna ulubiona kaszą, polaną sosem z brokułami i kalafiorem

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

dróbkalafiorbrokułpolędwiczka drobiowa

Komentarze

Podobne przepisy

Makaron z brokułem i kurczakiem w sosie śmietanowym i paprykowej nucie.

Dodane przez: Di bloguje

Makaron z brokułem i kurczakiem w sosie śmietanowym...

Jeść trzeba i najlepiej, aby jedzenie...

Rolada drobiowa z kiełbasą w sosie śmietanowym

Dodane przez: Futka

Rolada drobiowa z kiełbasą w sosie śmietanowym

Dziś zapraszam na roladę drobiową...

Kieszonki z kalafiorem

Dodane przez: Marta Ryżek-Kalkowska

Drobiowe kieszonki z kalafiorem

Obiad z kawałkiem mięsa to podstawa...

image-0je59wy

Dodane przez: Nemi-Habibi

Cannelloni zapiekane z kalafiorem i brokułem

Pyszny pomysł na warzywny obiad...

Polędwiczki drobiowe z warzywami

Dodane przez: VioletoweKucharzenie

Polędwiczki drobiowe z warzywami

Delikatne i kruche mięso drobiowe...

Pierś z kurczaka z brokułem

Dodane przez: viola_dn

Pierś z kurczaka z brokułem w sosie śmietanowym

Szybkie, pożywne danie z piersi...