Polędwiczka z indyka z brokułem(na parze)
Joanna Sokołowska
- 30 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Danie dietetyczne, proste w przygotowaniu, ale bardzo smaczne
- 30 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- 1 polędwiczka z indyka (170 gram)
1 brokuł
czosnek granulowany
sól, jarzynka
pieprz kolorowy z młynka
słodka lub ostra mielona papryka
tymianek suszony
oregano
3 (2 ocen)
Zobacz również:
Dania głównePolędwiczka z indyka z brokułem(na parze) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Brokuł po umyciu i podzieleniu na różyczki oprószyć oregano.
Polędwiczkę z indyka przyprawić jarzynką lub solą, czosnkiem, papryką, tymiankiem i pieprzem kolorowym. Marynować ok. 30 minut.
Następnie gotować na parze 12 minut. Po tym czasie dołożyć różyczki brokułowe i dalej gotować ok. 8 -10 minut, tyle, aby brokuł był a' l dente.
Po wyjęciu na talerz brokuł jeszcze doprawić solą.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% na biżuterię Artelioni dostępne w salonach i na apart.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 50% na drugi produkt w niższej cenie. Obejmuje wybrany asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.triumph.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 150 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.calzedonia.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.
Rabat 20% na biżuterię i zegarki marki Elixa dostępne w salonach i na apart.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat obowiązuje w salonach regularnych i na www.ochnik.com przy zakupie nieprzecenionych produktów z kolekcji Wiosna-Lato 2024 za min. 199 zł. Szczegóły dostępne w salonach i na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze