Płatki jaglane z granatem
- 15 min
Płatki jaglane to świetny pomysł na śniadanie, dodają energii i witalności pozwalając cieszyć się aktywnością fizyczną.
- 15 min
Składniki:
Na 1 porcję:
200 ml mleka kokosowego
1/2 szklanki płatków jaglanych
1 łyżka syropu z agawy
1 owoc granatu
Płatki jaglane z granatem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Granat myjemy, obieramy - odcinamy górną część, dzielimy nożem na ćwiartki i wyłuskujemy nasiona. Do małego garnuszka wlewamy wodę, tak aby przykryła dno - zagotowujemy. Wlewamy mleko kokosowe - zagotowujemy. Do gotującego się mleka dosypujemy płatki jaglane i gotujemy mieszając przez około 3 minuty. Dodajemy syrop z agawy - mieszamy. Ugotowane płatki jaglane wykładamy do miseczki, posypujemy nasionami granatu.
Komentarze